肉類

赤鶏(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間で腐敗リスクが高まります)
冷凍保存
2〜3週間(-18℃以下)
未開封 製造日から約1〜2日(冷蔵)/約2〜3週間(冷凍)
開封後 開封後は1日以内に加熱または冷凍することを推奨

赤鶏は、鮮やかな赤みが特徴の鶏肉です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存すれば、風味と栄養を保てます。本記事では、賞味期限と消費期限の違い、具体的な保存方法、腐敗の見分け方、そして鮮度を長持ちさせる実践的なコツをご紹介します。

赤鶏の基本情報

赤鶏は、鶏の品種や飼育方法により肉質が赤くなることが特徴です。一般的な鶏肉と比べて、筋肉中のミオグロビンが多く含まれるため、独特の旨味と柔らかさがあります。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(Best‑before):品質が保たれる期限。風味や食感は変わりにくいが、期限を過ぎても安全に食べられることが多い。
  • 消費期限(Use‑by):安全に食べられる最終期限。特に生肉はこの期限を守ることが重要。

赤鶏の場合、パッケージに記載されている消費期限は冷蔵保存で約1〜2日、冷凍保存で約2〜3週間が一般的です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は推奨されません。温度が上がると細菌増殖が急速に進み、数時間で腐敗リスクが高まります。

冷蔵(0〜4℃)

  • 未開封の状態で購入後すぐに冷蔵庫へ。
  • 密閉できる容器またはジップロックに入れ、他の食品と接触しないように。
  • 保存期間は1〜2日が目安。2日を超える場合は速やかに加熱または冷凍へ。

冷凍(-18℃以下)

  • 使いやすいサイズに分割し、ラップでしっかり包んだ後、フリーザーバッグに入れる。
  • 空気を抜いて密閉し、保存期間は2〜3週間が安全な目安。
  • 解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パック:酸素を除去し、菌の増殖を抑制。

・ジップロック+アルミラップ二重包装:簡便で漏れ防止。

・冷凍用耐熱容器:加熱調理直前にそのままオーブンや電子レンジで使用可能。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上)は購入後すぐに冷蔵・冷凍し、搬送中の温度管理に特に注意。
  • 冬場(0℃付近)は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定し、凍結しないように。

まとめ

赤鶏は鮮度が落ちやすいため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍保存し、消費期限内に調理することが安全です。正しい保存容器を使い、腐敗サインに注意すれば、栄養と旨味を損なわずに楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
生肉は他の食品と分けて保存する
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
ドリップ(肉汁)は別容器に受け流す
冷凍はラップで包んでからフリーザーバッグに入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
粘りが増している

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップでしっかり包み、ジップロックに入れた上で-18℃以下の冷凍庫に入れれば、2〜3週間は品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は風味や食感が保たれる期限で、期限を過ぎても食べられることがありますが、品質は低下します。消費期限は安全に食べられる最終期限で、特に生肉はこの期限を守ることが重要です。赤鶏は主に消費期限(冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間)を基準に管理してください。
A
鮮度の目安は、肉の色が均一なピンク〜赤色で、表面に粘りや異臭がなく、血のざらつきが少ないことです。変色やぬめり、酸っぱい臭いがある場合は腐敗が進んでいる可能性があります。
A
調理後は、熱をすぐに抜いてから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。再加熱は中心温度75℃以上で1分以上加熱し、必ず熱々の状態で食べてください。再冷凍は品質低下と食中毒リスクが高まるため避けましょう。
A
栄養を保つためには、できるだけ早く冷蔵・冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うことが有効です。また、真空パックやラップで空気を遮断すると酸化によるビタミンの劣化を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください