肉類

笹身(焼き鳥)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちのコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から約2日
開封後 2日以内に消費

結論: 笹身(焼き鳥)は冷蔵で約2日、冷凍で約1か月保存でき、適切な保存で美味しさと安全性を保てます。

笹身の基本情報

笹身は鶏肉を串に刺し、炭火で焼いた焼き鳥の一種です。脂質は低めで、ビタミンB群やミネラルも含まれます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味を保てる期間で、未開封の状態で製造日から約2日です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後は2日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

調理後すぐに常温に放置すると、細菌増殖が進むため、2〜4時間以内に冷蔵へ移すのが安全です。

冷蔵保存

密閉容器またはジップロックに入れ、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。目安は約2日です。再加熱する際は中心部が75℃以上になるよう十分に加熱してください。

冷凍保存

長期保存したい場合は、1食分ずつ小分けにしてラップで包み、フリーザー用ジップロックに入れます。-18℃以下で約1か月保存可能です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと食感が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器
・ジップロック(空気を抜く)
・アルミホイルで包んだ後にラップで二重にする方法は、乾燥を防ぎます。

季節別の注意点

夏季は常温での放置時間が短くなるため、調理後すぐに冷蔵・冷凍へ移すことが重要です。冬季は室温が低めでも、2時間以上は冷蔵に入れることをおすすめします。

まとめ

笹身は調理済みの肉製品なので、冷蔵で約2日、冷凍で約1か月が安全な保存目安です。密閉容器での保存、速やかな冷却、適切な解凍・再加熱を心がければ、風味と栄養を損なわずに長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合は一食分ずつ小分けにする
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う
再加熱は中心部が75℃以上になるまで加熱する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が乾燥して粘りが出る

よくある質問

A
笹身は調理済みの鶏肉なので、表面の油分と汁が蒸発しやすく、乾燥と細菌増殖が同時に起こりやすい点が特有です。密閉容器で空気を遮断し、できるだけ早く冷蔵・冷凍することが重要です。
A
鮮度の目安は、肉色が均一な淡いピンクで、光沢があり、異臭がしないことです。変色(灰色や緑がかる)や粘り、酸っぱい匂いがある場合は食べないでください。
A
一度加熱した笹身は、料理に混ぜる前に別容器で冷蔵保存し、24時間以内に使用してください。サラダに入れる場合は、ドレッシングと混ぜる直前に取り出すと食感が保たれます。
A
栄養を保つためには、急速冷却(調理後すぐに冷蔵)と、冷凍保存時はできるだけ空気を抜いた状態で保存します。解凍は冷蔵庫内で行い、再加熱は短時間で中心部が75℃以上になるように加熱すると、たんぱく質の変性を最小限に抑えられます。
A
笹身自体は鶏肉なので季節による味の変化は少ないですが、夏季は室温が高くなるため、調理後の放置時間が短くなります。逆に冬季は低温で細菌増殖が抑えられるため、常温での放置時間をやや長めにしても安全ですが、できるだけ早めに冷蔵へ移すことが推奨されます。
A
はい、冷凍保存した笹身は解凍後に再加熱すれば安全に食べられます。解凍は冷蔵庫で12〜24時間かけて行い、再加熱は中心部が75℃以上になるように十分に加熱してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「加工肉製品の保存基準」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください