肉類

山形牛(高級肉・銘柄肉)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下で保存)
未開封 冷蔵で約2〜5日、冷凍で約2〜4週間
開封後 開封後は5日以内に調理推奨

山形牛は高級肉・銘柄肉として、ステーキやすき焼きなどで人気です。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、最適な保存方法をまとめました。結論は、冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できるように適切に管理すれば、風味と栄養を長く楽しめます。

山形牛の基本情報

山形牛は、肉質が柔らかく脂の入りが均一なことが特徴の銘柄牛です。霜降りが美しく、旨味成分が豊富です。

主な栄養価(100gあたり)

  • たんぱく質:19.0g
  • 脂質:2.5g
  • 鉄分:2.2mg
  • ビタミンB12:2.5µg

賞味期限・消費期限の違いと目安

肉類は「消費期限」が設定されることが多く、期限を過ぎたら安全性が保証されません。山形牛の場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は2〜5日、冷凍保存した場合は2〜4週間が一般的な目安です。開封後はできるだけ早く使用し、5日以内に調理することをおすすめします。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、食中毒のリスクが高まります。

冷蔵(0〜4℃)

  • 保存期間:2〜5日(部位や鮮度により変動)
  • チルド室がある場合は、温度を3℃前後に保つと最も安全です。
  • 包装は空気に触れないように、真空パックまたは密閉容器を使用します。

冷凍(-18℃以下)

  • 保存期間:2〜4週間
  • ラップでしっかり包み、さらにフリーザーバッグに入れて空気を抜くと霜焼きを防げます。
  • 長期保存は避け、できるだけ1か月以内に使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

・真空包装機があれば、真空パックが最適です。
・真空が難しい場合は、ラップでしっかり包んだ後、ジップロックのような密閉袋に入れましょう。
・冷蔵庫のチルド室に入れる際は、肉汁が他の食品に付かないように皿やトレイで区切ります。

季節別の注意点

  • 夏季(30℃以上)では、購入後すぐに冷蔵または冷凍し、搬送中の温度管理に特に注意が必要です。
  • 冬季は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定し、凍結しないように気をつけます。

まとめ

山形牛は冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できます。常温保存は避け、密閉容器で空気に触れさせないことが鮮度と風味を保つポイントです。正しい保存で、贅沢な山形牛の味わいを安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
真空包装またはラップで密閉し、空気をできるだけ抜く
冷凍する場合はラップで包んだ後、ジップロックに入れ空気を抜く
肉汁が他の食品に付かないよう、皿やトレイで区切って保存する
冷蔵庫の温度は0〜4℃に保ち、定期的に温度チェックを行う

腐敗の見分け方

色が暗く変色している
異臭がする(腐敗臭やアンモニア臭)
表面にぬめりが出ている
カビが生えている
粘りが増し、触感がべたつく

よくある質問

A
適切にラップとジップロックで空気を抜き、-18℃以下で保存すれば、2〜4週間程度は風味と旨味を保てます。解凍は冷蔵室でゆっくり行うと、ジューシーさが残ります。
A
鮮度の良い山形牛は、肉色が明るい赤色で、脂肪は白く光沢があります。血のような暗赤色や粘り、異臭がある場合は鮮度が低下しています。
A
余ったステーキは、ラップでしっかり包み、ジップロックに入れて冷蔵保存し、2〜3日以内に再加熱して食べるのが安全です。再加熱は中までしっかり熱することが重要です。
A
ビタミンB群は熱や酸素に弱いため、保存時は空気に触れさせない密閉包装が有効です。また、冷凍保存は長期間になると脂質の酸化が進むため、できるだけ1か月以内に使用すると栄養価を保ちやすいです。
A
夏季は購入後すぐに冷蔵・冷凍し、搬送中の温度管理が重要です。冬季は冷蔵庫の温度が低すぎて凍結しないよう、設定温度を0〜4℃に保ちます。どちらの季節でも、開封後は5日以内に使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください