肉類

第三胃(内臓肉)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つポイント

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
30分以内(常温放置は推奨しません)
冷凍保存
約1〜2か月(真空包装・二重包装)
未開封 製造日から冷蔵で1〜2日、冷凍で約1〜2か月
開封後 開封後は冷蔵で2日以内、冷凍で1か月以内

結論:第三胃は冷蔵で1〜2日、冷凍で1〜2か月保存できます。鮮度を保つためは、すぐに冷蔵庫へ移し、密閉容器・氷水での急速冷凍をおすすめします。

第三胃の基本情報

第三胃は、ウシやブタなどの反芻動物・単胃動物の胃のうち、最も内部に位置する部位です。内臓肉に分類され、独特の食感と濃厚な旨味があります。調理前は血液や余分な脂肪をしっかり取り除き、薄切りや細切りにすると食感が楽しめます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。第三胃は鮮度が重要なため、冷蔵で1〜2日、冷凍で1〜2か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。開封後はできるだけ早く(2日以内)に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温での保存は推奨されません。30分以上放置すると細菌増殖が始まります。外出時は保冷バッグやクーラーボックスを使用しましょう。

冷蔵(0〜4℃)

  • 未開封の状態で1〜2日が目安。
  • 開封後は密閉容器に入れ、できるだけ早く調理し、2日以内に使用してください。
  • 表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取り、余分な水分が残らないようにします。

冷凍(-18℃以下)

  • 未開封・真空包装で約1〜2か月保存可能。
  • 小分けにしてラップで包み、ジップロックなどの二重包装にすると解凍時の品質保持に効果的です。
  • 急速冷凍(氷水に浸した状態で冷凍庫に入れる)を行うと、食感と風味が損なわれにくくなります。

保存容器や包装のおすすめ

・未開封はメーカー指定の真空パックが最適です。
・開封後は食材保存用の密閉容器(プラスチックまたはステンレス)に入れ、空気を抜いて保存します。
・冷凍時はラップでしっかり包んだ後、ジップロックに入れて空気を抜くと、霜焼けを防げます。

季節別の注意点

  • 夏季:高温多湿になるため、購入後は必ずすぐに冷蔵・冷凍し、常温放置は30分以内に留めます。
  • 冬季:冷蔵庫内の温度が低くなり過ぎると凍結しやすいので、冷蔵庫の野菜室に入れ、温度管理に注意します。

まとめ

第三胃は鮮度が命の内臓肉です。冷蔵で1〜2日、冷凍で1〜2か月を目安に、密閉容器と急速冷凍を活用すれば、風味と栄養を長く保てます。腐敗サインをチェックし、疑わしい場合は無理に食べずに廃棄してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍時はラップで包んでジップロックに二重包装する
表面の水分はキッチンペーパーで拭き取る

腐敗の見分け方

変色している
酸っぱい・腐ったような異臭がする
表面がぬめりを帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。未開封の真空パック状態で-18℃以下の冷凍庫に入れると、約1〜2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で12〜24時間かけて行うと、食感が損なわれにくくなります。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎても必ずしも腐敗しているわけではありませんが、色・臭い・粘りを確認し、異常がある場合は食べずに廃棄してください。安全側に考えるなら、賞味期限後2日以内は避けるのが無難です。
A
鮮度の目安は、表面が鮮やかな赤色で光沢があり、血液や水分が過度ににじんでいないことです。酸っぱい臭いや粘り、黒ずみが見られる場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は常温で30分以内に冷却し、冷蔵庫(0〜4℃)に入れます。冷蔵で保存する場合は2日以内に再加熱し、冷凍する場合は完全に冷ました後、密閉容器に入れて-18℃以下で1か月以内に使用してください。
A
ビタミンB群や鉄分は熱や酸素に弱いため、真空包装やジップロックで空気をできるだけ遮断し、冷凍保存するのが最も効果的です。また、解凍は冷蔵庫内で行うと、栄養素の流出を最小限に抑えられます。
A
夏季は高温になるため、購入後30分以内に冷蔵・冷凍し、常温放置は避けます。冬季は冷蔵庫内が過度に低温になると凍結しやすいので、野菜室や冷蔵庫の中段に入れ、温度が0℃以下にならないように管理してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください