肉類

松阪牛(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温は推奨されません
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から5日以内(冷蔵)
開封後 開封後3日以内(冷蔵)

松阪牛は冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できるのが目安です。正しい保存方法と腐敗サインを把握すれば、最高の旨味と食感を長く楽しめます。

松阪牛の基本情報

松阪牛は日本が誇る高級和牛のひとつで、柔らかい霜降りと甘みのある旨味が特徴です。部位によって脂肪の入り方が異なり、ステーキ、すき焼き、しゃぶしゃぶなど多彩な料理に向きます。栄養面では、100gあたり約202kcal、たんぱく質20g、脂質12g、ビタミンB群や亜鉛、鉄分も含まれます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

肉類は「賞味期限」よりも「消費期限」が重要です。未開封の状態で冷蔵保存した場合、消費期限は製造日から約2〜5日とされています。開封後はなるべく早く(3日以内)に使用し、長期保存したいときは冷凍が安全です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は細菌増殖が早く、品質が急速に劣化します。原則として行わず、必ず冷蔵または冷凍で管理してください。

冷蔵(0〜4℃)

  • 目安:部位により2〜5日
  • チルド室が最適。肉汁が他の食品に触れないよう、トレイや皿に乗せて保存します。
  • 包装は空気に触れないようラップで密閉し、できるだけ平らに置くと均一に冷えます。

冷凍(-18℃以下)

  • 目安:2〜4週間
  • 真空包装またはジップロックに入れ、できるだけ空気を抜いて密閉します。
  • 解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パック:酸化と乾燥を防ぎ、保存期間を最大化します。
・ジップロック+ラップ二重包装:手軽にでき、空気の侵入を最小限に抑えます。
・冷蔵用トレイ:肉汁が他の食材に移らないようにし、衛生的です。

季節別の注意点

  • 夏場は特に冷蔵温度が上がりやすいため、チルド室へすぐに入れ、2日以内に使用するのが安全です。
  • 冬場は室温が低くなるため、購入後すぐに冷蔵庫へ入れれば保存期間が若干伸びることがありますが、品質保持のため冷蔵は必須です。

まとめ

松阪牛は冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。常温保存は避け、密閉包装と適切な温度管理で鮮度と旨味を保ちましょう。腐敗サインに注意し、早めに調理すれば最高の食体験が楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐにチルド室へ入れる
ラップで空気に触れさせず密閉する
冷凍する際は真空包装またはジップロックで空気抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面に粘りが出る
カビが生えている

よくある質問

A
松阪牛は霜降りが多く脂肪が豊富なため、酸化しやすいです。冷蔵保存時はラップでしっかり包み、できるだけ空気に触れさせないようにすると酸化を抑えられます。
A
鮮度の目安は、表面が鮮やかな赤色で光沢があり、肉汁が透明であることです。変色や粘り、異臭がある場合は鮮度が低下しています。
A
焼いた後は常温で放置せず、すぐに冷蔵庫へ入れます。密閉容器に入れ、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は中までしっかり熱を通してください。
A
ビタミンB群は熱や光に弱いため、冷凍保存時は暗所で-18℃以下に保ち、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は冷蔵庫の温度が上がりやすく、2日以内に使用することが推奨されます。冬季は室温が低くなるため、冷蔵庫に入れるまでの時間が短くても品質が保たれやすいですが、常に0〜4℃を保つことが重要です。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本肉質評価協会(JAM)「和牛の保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください