肉類

豚横隔膜(内臓肉)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません
冷凍保存
2〜4週間
未開封 購入日から冷蔵で2〜4日
開封後 開封後は2日以内に使用

豚横隔膜は、鮮度管理が特に重要な内臓肉です。冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間保存できますが、常温保存は推奨できません。ここでは、賞味期限・消費期限の違い、最適な保存方法、そして安全に調理するポイントをまとめました。

豚横隔膜の基本情報

豚横隔膜は胸部にある薄い筋膜で、独特の食感と旨味があります。内臓肉のため、鮮度が落ちやすく、取り扱いには注意が必要です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約2〜4日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はできるだけ早く、2日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温

常温保存は細菌増殖が早くなるため、原則として非推奨です。購入後すぐに冷蔵庫へ移動してください。

冷蔵(0〜5℃)

パッケージが未開封の場合は、冷蔵で2〜4日が目安です。開封後は空気に触れる面をラップで密閉し、できるだけ早く使用し、2日以内に調理してください。

冷凍(-18℃以下)

しっかりラップで包み、ジッパー付き保存袋に入れると、品質を保ったまま2〜4週間保存可能です。長期保存はなるべく1か月以内に使い切ると良いです。

保存容器・包装のおすすめ

  • 未開封は元の真空パックのまま冷蔵・冷凍。
  • 開封後は食材用ラップでしっかり密閉し、ジッパー付き保存袋に二重包装。
  • 冷凍時は平らに広げてから冷凍し、解凍時の水分が出にくい形にすると便利。

季節別の注意点

夏季は室温が上がりやすく、細菌増殖リスクが高まります。購入後は即冷蔵し、冷凍保存を検討してください。冬季は冷蔵庫内温度が安定しやすいので、賞味期限の目安を守れば比較的安全です。

安全に調理するポイント

豚横隔膜は生食は絶対に避け、中心温度を75℃以上で1分以上加熱してください。十分に火が通っているかは、肉汁が透明になるかで確認できます。

まとめ

豚横隔膜は冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間が目安です。常温保存は避け、開封後は2日以内に使用し、必ず75℃以上で1分以上加熱して安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
未開封は真空パックのまま保存する
開封後はラップで密閉しジッパー袋に入れる
冷凍する場合は平らに広げてから凍らせる
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、ラップでしっかり包みジッパー袋に入れれば、-18℃以下で約2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後は空気に触れやすくなるため、できるだけ早く、目安として2日以内に調理することをおすすめします。
A
色が均一な淡いピンク色で、光沢があり、異臭やぬめりがないことが鮮度の目安です。変色や粘りがある場合は廃棄してください。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で2日以内、冷凍で2週間以内に消費してください。再加熱は中心温度75℃以上で行います。
A
栄養素の損失を最小限に抑えるには、冷凍保存時に急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うのが効果的です。加熱は過熱しすぎないよう、中心温度75℃で1分だけ加熱してください。
A
夏季は細菌増殖が早いため、購入後すぐに冷蔵または冷凍し、冷蔵保存は2日以内、冷凍保存は2週間以内に使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください