肉類

野生肉(ジビエ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
2〜3か月
未開封 製造日から3〜5日(冷蔵)
開封後 3日以内(冷蔵)

野生肉は、適切に保存すれば美味しさと栄養価を長く保てます。本記事では、野生肉(ジビエ)の賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をまとめました。

野生肉の基本情報

ジビエは、シカ、イノシシ、ウサギなど日本各地で狩猟される野生動物の肉を指します。また、鉄分やビタミンB群が豊富で、タンパク質の吸収率も高いのが特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。野生肉は未開封のまま冷蔵で約3〜5日、冷凍で約2〜3か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後や調理済みの場合は、冷蔵で3日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

野生肉は常温保存は原則避けるべきです。温度が20℃以上になると、細菌増殖が急速に進むため、2時間以内に冷蔵・冷凍へ移すことが安全です。

冷蔵保存

冷蔵(0〜4℃)での保存期間は、未開封で3〜5日です。開封後は空気に触れる面をラップで密閉し、できるだけ早く使用してください。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)では、野生肉は2〜3か月保存可能です。長期保存する場合は、真空パックやジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜いてから凍結します。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パック:酸化と乾燥を防ぎ、風味を保持。
  • ジッパー付きフリーザーバッグ:空気抜きができるものを選ぶ。
  • アルミホイル+ラップ二重包装:急速冷凍時の結露防止に有効。

季節別の注意点

  • 夏季(30℃以上):細菌増殖が速くなるため、購入後は必ず即冷蔵・冷凍し、2時間以内に室温に放置しない。
  • 冬季(0℃付近):冷蔵庫の温度が低すぎると凍結しやすくなるので、設定温度を4℃前後に保つ。

まとめ

野生肉は正しい温度管理と適切な包装で、冷蔵で3〜5日、冷凍で2〜3か月と比較的長く保存できます。腐敗サインを見逃さず、鮮度を保つコツを実践すれば、ジビエの豊かな風味と栄養を安全に楽しめます。

参考:カンガルーステーキ(オセアニア料理)の賞味期限と正しい保存方法

保存のコツ

購入後はすぐに冷蔵または冷凍庫へ入れる
真空パックやジッパー袋で空気をできるだけ抜く
小分けにしてラベルに日付を書き込む
冷凍時は急速凍結モードを使用し、霜付きを防ぐ

腐敗の見分け方

色が変わって茶色や灰色になる
酸っぱい・腐ったような異臭がする
表面がべたつき、ぬめりが出る
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
適切に真空包装して-18℃以下で保存すれば、風味の低下は最小限に抑えられます。解凍は冷蔵庫内で24時間かけて行うと、ジビエ本来の旨味を保てます。
A
鮮度の高いジビエは、血の色が鮮やかな赤色で、筋肉がしっかりとした弾力があります。表面に粘りや異臭がないか確認し、色が均一であることが重要です。
A
冷蔵庫内で時間をかけて解凍するのが最も安全です。500g程度の肉なら約12〜18時間で解凍できます。急ぎの場合は、密閉袋に入れたまま流水に当て、30分〜1時間で解凍しますが、再凍結は避けてください。
A
調理後は、常温で30分以上放置せずにすぐに冷蔵庫へ移します。密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内に消費してください。長期保存したい場合は、調理済みの肉を冷凍し、1か月以内に使用すると品質が保たれます。
A
ビタミンB群は熱や光に弱いため、保存時は暗所・低温で保ち、真空包装が有効です。また、冷凍保存時は急速凍結し、解凍は冷蔵で行うことで、栄養素の流失を最小限に抑えられます。
A
季節自体が保存期間に直接影響するわけではありませんが、夏季は購入後すぐに冷蔵・冷凍し、2時間以上常温に置かないよう注意が必要です。冬季は冷蔵庫の温度が低すぎないよう設定し、凍結を防ぎます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください