肉類

ドイツハム(加工肉)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2026年2月7日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約30日
開封後 冷蔵で2〜3日以内

ドイツハムは加工肉の一種で、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間を目安に消費すると安全です。ここでは賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方までを詳しく解説します。

ドイツハムの基本情報

ドイツハムは、豚肉を塩・香辛料で漬け込み、燻製や加熱処理を行った加工肉です。保存性は高いもの、開封後は速やかな管理が必要です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や品質が保たれる期間で、未開封のパックは製造日から約30日程度とされています。
消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後は冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は細菌増殖のリスクが高く、ドイツハムでは非推奨です。

冷蔵保存

開封後はラップや密閉容器で空気を遮断し、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。目安は2〜3日です。

冷凍保存

長期保存したい場合は、できるだけ空気が入らないようにジップロックや真空パックに入れ、-18℃以下で保存します。保存期間は2〜3週間が目安です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 開封後はラップでしっかり包む。
  • ジップロックや真空パックで空気を抜く。
  • 冷蔵庫のその他室よりも肉・魚専用の引き出しに入れる。
  • 冷凍する場合は耐冷性のフリーザーバッグを使用し、二重に包装すると氷の結晶を防げます。

季節別の注意点

夏場は室温が上がりやすく、開封後の劣化が早まります。特に7〜9月は冷蔵庫の温度管理をこまめにチェックし、なるべく早く消費してください。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間が若干延びることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

ドイツハムは加工肉として比較的保存性が高いもの、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間を目安に管理することが安全です。密閉包装と適切な温度管理で、風味と栄養をしっかりキープしましょう。

保存のコツ

開封後はラップで密閉する
冷蔵庫は0〜5℃に保つ
冷凍する際はジップロックや真空パックで空気を抜く
保存容器は耐冷性のものを選ぶ
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘り気が出ている
表面にカビが生えている
ぬめりがある

よくある質問

A
はい、可能です。未開封でも開封後でも、密閉包装で-18℃以下の冷凍庫に入れれば2〜3週間保存できます。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後は冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。風味が落ち始めたら早めに消費してください。
A
賞味期限は風味や食感の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・臭い・粘りなどの腐敗サインが無いか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
サンドイッチに使用する場合は、具材と一緒にラップで包み、冷蔵で保存してください。組み立てたサンドイッチは作りたてがベストですが、保存する場合は2時間以内に食べるか、冷蔵で最大1日までに留めましょう。
A
タンパク質やビタミン類の劣化を防ぐため、冷蔵は0〜5℃、冷凍は-18℃以下が最適です。特に冷蔵保存時は温度が上がらないよう、庫内の温度計で確認すると安心です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください