穀物

チャルメラしょうゆ(インスタント麺)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月(包装が破損しない限り)
冷凍保存
1〜3か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3か月

結論から言うと、未開封のチャルメラしょうゆ(インスタント麺)は常温で約12か月保存可能ですが、開封後は冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3か月が目安です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を押さえて、いつでも美味しく食べられるようにしましょう。

チャルメラしょうゆの基本情報

「チャルメラしょうゆ」は、醤油味のインスタント麺です。乾燥麺とその他が一体化したパッケージで、熱湯を注ぐだけで手軽に食べられます。

主な栄養成分(100g当たり)

  • たんぱく質:2.5g
  • 脂質:1.2g
  • 炭水化物:13.5g
  • 食塩相当量:1.2g

賞味期限と消費期限の違いと目安

インスタント麺は保存性が高いため、包装に「賞味期限」が記載されています。賞味期限は「美味しさが保証される最終日」を示し、消費期限は「安全に食べられる最終日」を示します。チャルメラしょうゆは加工食品であり、通常は賞味期限のみが表示されます。

  • 未開封時の賞味期限:製造日から約12か月(包装に記載)
  • 開封後の安全期間:冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3か月

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。包装が破れないように注意すれば、約12か月の保存が可能です。

冷蔵保存(開封後)

開封したら、乾燥を防ぐために密閉容器(ジップロックや保存瓶)に移し替え、冷蔵庫の野菜室で保管します。5〜10日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍保存(長期保存)

開封後の麺を小分けにし、密閉できるフリーザーバッグに入れて空気を抜き、冷凍庫で保存します。1〜3か月を目安に使用し、解凍は自然解凍または電子レンジで行います。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の紙・プラスチック包装をそのまま保管
  • 開封後は密閉できるプラスチック容器やジップロックが最適
  • 冷凍時はフリーザーバッグに二重に入れ、できるだけ空気を抜く
  • 保存場所の温度は15〜25℃(常温)・0〜5℃(冷蔵)・-18℃以下(冷凍)を目安に

季節別の注意点

  • 夏場:高温になると湿気が増え、包装が劣化しやすくなるため、エアコンの効いた部屋で保管するか、早めに冷蔵へ移す。
  • 冬場:凍結しないように、冷蔵庫の野菜室で保管し、冷凍庫に入れすぎない。
  • 梅雨時:湿度が高くなるため、包装が湿気を吸わないようにシールやラップで二重に覆う。

まとめ

チャルメラしょうゆは、未開封で常温保存すれば約12か月、開封後は冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3か月が目安です。密閉容器に入れ、湿気・直射光を避けることで、いつでも美味しく食べられます。保存期間が過ぎた際は、変色・異臭・粘り・カビの有無を必ず確認しましょう。

保存のコツ

未開封は直射日光を避けて常温保存する
開封後は密閉容器に移し替える
冷蔵庫の野菜室で保存し、5〜10日以内に使用する
長期保存は小分けにしてフリーザーバッグで冷凍する
冷凍解凍は自然解凍か電子レンジで行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
包装が膨らんでいる

よくある質問

A
はい、開封後でも密閉容器に入れ、空気を抜いて冷凍すれば約1〜3か月保存できます。解凍は自然解凍か電子レンジで行い、再加熱は必ず行ってください。
A
賞味期限は「美味しさ」の保証期限です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・粘り・カビがないか必ず確認し、異常があれば食べないでください。
A
未開封は15〜25℃の涼しい場所、開封後は0〜5℃の冷蔵庫、長期保存は-18℃以下の冷凍庫が最適です。特に夏場は湿度と温度に注意しましょう。
A
茹でた麺は水分が多くなるため、冷蔵で5日以内に使用してください。保存容器に入れ、麺がくっつかないように軽く油をまぶすと風味が保ちやすくなります。
A
栄養は熱で変化しやすいので、開封後はできるだけ早く食べるのがベストです。冷蔵保存する場合は密閉容器に入れ、湿気を防ぎ、2〜3日以内に消費すると栄養価の低下を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください