肉類

豚バラブロック(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(細菌増殖が速く安全ではありません)
冷凍保存
2〜4週間(ラップとジップロックで密閉)
未開封 冷蔵で約3日、冷凍で約3週間
開封後 冷蔵で1〜2日以内に使用

豚バラブロックは冷蔵で約3日、冷凍で約3週間保存できます。正しい保存方法と腐敗の見分け方を守れば、安心して美味しく調理できます。

豚バラブロックの基本情報

豚バラブロックは豚の腹部(バラ肉)を厚さ数センチにカットし、ブロック状にした加工肉です。脂肪層が多く、旨味が強いのが特徴です。生食は絶対に避け、中心温度75℃以上で1分以上加熱することが安全基準とされています。

賞味期限と消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる期間で、風味や食感が最良の状態であることを示します。一方「消費期限」は安全に食べられる最終日です。豚バラブロックは加工・包装状態により、未開封のまま冷蔵で約3日、冷凍で約3週間が一般的な目安となります。開封後はできるだけ早く使用し、冷蔵で1〜2日以内に調理してください。

保存方法の詳細

  • 常温:常温保存は細菌増殖が速く、食品衛生上推奨されません。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封は2〜4日、開封後は1〜2日以内に使用します。保存容器は密閉できるプラスチック容器かジップロックを使用し、空気に触れないようにします。
  • 冷凍(-18℃以下):ラップでしっかり包み、さらにフリーザーバッグに入れて密閉すれば2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

・真空包装が最も酸化を防げます。
・ラップで包んだ後、ジップロックに入れると乾燥とにおい移りを防止できます。
・冷凍時は平らに広げて保存すると解凍が均一です。

季節別の注意点

夏場は室温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。冬場でも冷蔵庫の温度が上がりやすいことがあるので、温度計で0〜5℃を保つようにしましょう。

まとめ

豚バラブロックは冷蔵で約3日、冷凍で約3週間が安全な保存期間です。密閉包装と適切な温度管理を徹底し、腐敗サインを見逃さなければ、風味豊かなバラ肉を安心して楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器または真空包装で保存する
冷凍時はラップで包みジップロックに入れる
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

色が灰白色や緑色に変わる
異臭(酸っぱい・腐った匂い)がする
表面にぬめりが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、ラップでしっかり包みジップロックに入れれば、-18℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内で行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後は空気に触れることで細菌が増えやすくなるため、冷蔵で1〜2日以内に調理することをおすすめします。
A
鮮度の目安は、表面が光沢のあるピンク色で、脂肪が白く均一であることです。変色や粘り、異臭がある場合は使用しないでください。
A
加熱によりたんぱく質は変性しますが、脂肪とビタミンB群は比較的残ります。栄養をできるだけ残すには、煮込み時間を30分〜1時間程度に抑えると良いです。
A
夏は室温が高いため、購入後30分以内に冷蔵庫へ入れ、できればすぐに冷凍することが安全です。冷蔵庫の温度は0〜5℃に保ち、温度計で確認してください。
A
真空包装にすると酸化が抑えられ、冷蔵で4日、冷凍で4週間程度保存期間が延びます。ただし、開封後は通常の保存期間と同様に早めに使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください