肉類

アミの塩辛(韓国料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(水に挿し、ビニール袋で覆う場合)
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約6ヶ月(未開封)
開封後 冷蔵で5〜10日以内に消費

アミの塩辛は、韓国料理で親しまれる塩漬けの魚介類です。保存は冷蔵が基本ですが、適切に管理すれば常温や冷凍でも安全に長持ちさせられます。ここでは賞味期限の目安と、失敗しない保存方法を詳しく紹介します。

アミの塩辛の基本情報

アミの塩辛は、主に小型の海老や小魚を塩と調味料で漬け込んだ加工食品です。韓国では「젓갈(チョッカル)」の一種として、酒のつまみやご飯のお供に使われます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、風味や品質が保たれる期間です。未開封の状態で製造日から約6ヶ月が目安です(メーカーによって異なるため、包装の表示を確認してください)。

消費期限は、安全に食べられる最終日です。開封後は冷蔵で5〜10日以内に食べ切ることを推奨します。常温保存は1〜2日、冷凍保存は1〜3ヶ月が目安です。

保存方法の詳細

  • 常温保存:水に茎(アミの足)を挿し、ビニール袋で覆うと1〜2日持ちますが、衛生面でリスクが高いため推奨しません。
  • 冷蔵保存:濡れたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れると5〜10日間安全に保存できます。冷蔵温度は0〜5℃が理想です。
  • 冷凍保存:食べやすい大きさに刻み、密閉容器またはジップロックに入れて空気を抜き、-18℃以下で1〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、電子レンジの低出力で行いましょう。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やガラス瓶は酸素の侵入を防ぎ、風味を保ちます。

・保存時は必ず清潔なスプーンや箸を使用し、直接手で触れないようにしましょう。

季節別の注意点

夏場は温度上昇で腐敗が早まるため、必ず冷蔵保存し、なるべく早めに消費してください。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間がやや伸びることがありますが、賞味期限は変わらないので注意が必要です。

まとめ

アミの塩辛は冷蔵保存が最も安全で、5〜10日以内に食べ切ると風味と安全性を保てます。冷凍すれば1〜3ヶ月保存可能ですが、解凍後は再冷凍しないようにしてください。適切な容器と衛生管理で、いつでも美味しく楽しめます。

保存のコツ

濡れたキッチンペーパーで包む
水に茎を挿してビニール袋で覆う
密閉容器に入れ空気を抜く
清潔な器具だけで取り出す
冷蔵庫は0〜5℃に保つ

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
表面がぬめっている
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも基本的な風味は保たれますが、長期保存(3ヶ月超)になると塩味がやや弱まることがあります。解凍後はなるべく早めに食べ切ると良いです。
A
茎(足)を清潔な水に差し込み、ビニール袋で全体を覆い、冷蔵庫の野菜室に入れます。この状態で1〜2日間は品質を保てますが、時間が経つと水が濁るため、毎日水を交換すると効果的です。
A
変色(灰色や黒色への変化)、酸っぱい・腐ったような臭い、表面がぬめりを帯びる、白や緑のカビが生える場合は食べずに破棄してください。
A
調理後の残りはすぐに冷蔵し、濡れたキッチンペーパーで包んで密閉容器に入れます。5日以内に再加熱して使用すれば安全です。再加熱時は中心温度を70℃以上に上げましょう。
A
低温(0〜5℃)で保存し、空気に触れさせないことがポイントです。特にビタミンB群は熱や酸素に弱いため、冷凍保存時は急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください