果物

ヤマモモ(ベリー類)の賞味期限と正しい保存方法

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 収穫後約2〜3週間(冷蔵)
開封後 開封後3〜5日以内

ヤマモモは、ベリー類に分類される果物です。冷蔵保存で約2〜3週間、冷凍保存で約1〜2ヶ月と、正しい保存方法を実践すれば長く美味しく楽しめます。

ヤマモモの基本情報

ヤマモモはバラ科の果物で、見た目は小さめの桃に似ていますが、ベリー類に属します。日本各地で自生し、秋から初冬にかけて収穫されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、風味や食感が保たれる期間の目安です。ヤマモモの場合、未開封で冷蔵保存した場合は約2〜3週間が目安となります。
消費期限は、安全に食べられる最終期限です。開封後やカットしたヤマモモは、できるだけ早く(3〜5日以内)に消費することをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存

涼しい場所(10〜15℃)で、風通しの良い場所に置けば1〜2週間持ちます。直射日光や高温多湿は避けましょう。

冷蔵保存(推奨)

野菜室に入れ、ポリ袋に入れて空気をできるだけ抜きます。これにより2〜3週間の保存が可能です。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットしたら、フリーザーバッグに入れ空気を抜いて密閉します。-18℃以下で保存すれば1〜2ヶ月持ちます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • ポリ袋:空気を抜いて密閉できるので乾燥防止に最適。
  • 密閉容器:冷凍時はフリーザーバッグよりも密閉容器の方が氷結を防げます。
  • キッチンペーパー:湿らせたキッチンペーパーで包んでから袋に入れると、適度な湿度が保たれます。

季節別の注意点

収穫期(秋〜初冬)は鮮度が高く、常温でも比較的長持ちしますが、気温が上がると腐敗が早まります。冬場は冷蔵保存が最も安定し、夏場はなるべく早く冷蔵または冷凍に移すことが重要です。

まとめ

ヤマモモはベリー類の果物で、正しい保存方法を守れば冷蔵で2〜3週間、冷凍で1〜2ヶ月の長期保存が可能です。乾燥防止と適切な温度管理を心がけ、変色や異臭などの腐敗サインに注意しましょう。

詳しい保存のコツや腐敗サインは以下をご参照ください。

[[山桃(ベリー類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるポイント(果物)]]

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
ポリ袋に入れ空気を抜く
湿らせたキッチンペーパーで包んでから保存
冷凍する際は皮をむきカットして密閉容器に入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめる
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
冷凍保存でも適切に密閉すれば、風味や食感は約1〜2ヶ月間ほぼ保たれます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと、甘みが落ちにくくなります。
A
表面がツヤあり、色が鮮やかな赤紫で、へたがしっかりと付いているものが鮮度が高いです。へたが乾燥している、またはしわが多い場合は鮮度が低下しています。
A
カットしたヤマモモは、酸化を防ぐためにラップでしっかり包み、ポリ袋に入れて冷蔵の野菜室で保存します。3日以内に食べきるのが安全です。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、冷蔵保存が最適です。特に湿度を保つためにキッチンペーパーで包むと、栄養素の劣化を抑えられます。
A
はい。収穫期の秋は低温で自然に熟すため常温でも1〜2週間持ちますが、夏の高温期は鮮度が落ちやすく、すぐに冷蔵へ移すことが必要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください