果物

とちおとめ(果物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日(非推奨)
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 購入日から約2〜3日
開封後 開封後2日以内

結論:とちおとめは購入後なるべく早く冷蔵保存し、2〜3日以内に食べ切るのがベストです。冷凍すれば1〜2ヶ月保存できますが、食感は変わりますので、用途に合わせて保存方法を選びましょう。

とちおとめの基本情報

とちおとめ(とちおとめ)はイチゴの品種で、バラ科に属する生鮮果物です。甘みが強く、果肉がしっかりしているため、全国のスーパーマーケットや直売所で人気があります。主に日本各地で栽培されており、特に栃木県で多く生産されています。

栄養価(100gあたり)は約48kcalで、ビタミンCや食物繊維、ポリフェノールが豊富です。傷みやすい特性があるため、保存と取り扱いに注意が必要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間の目安です。未開封のパックは購入日から約2〜3日以内に食べることを推奨します。
  • 消費期限:安全に食べられる期限です。開封後はなるべく早く、2日以内に食べ切るようにしましょう。

保存方法の詳細

常温保存(非推奨)

常温では数時間から半日程度しか持ちません。風通しの良い冷暗所に置くと多少は遅らせられますが、鮮度は急速に低下します。

冷蔵保存(推奨)

野菜室(約0〜5℃)に入れ、パックのままペーパータオルを敷いて保存します。ヘタは下向きにし、できるだけ乾燥させないようにします。目安は2〜3日です。

冷凍保存

洗ってヘタを取り、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。1枚ずつラップで包み、ジップロックや密閉容器に入れて冷凍庫へ。保存期間は1〜2ヶ月です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、スムージーやジャムに利用すると食感の変化を抑えられます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 通気性のあるプラスチック容器や、穴の開いた保存ケースを使用。
  • ペーパータオルやキッチンペーパーで湿度を調整。
  • 冷凍時は個別にラップで包み、重ねないようにする。

季節別の注意点

とちおとめは主に春から初夏に出荷されます。出荷時期が近いほど甘みが強く、傷みやすいので、特に出荷直後は早めに冷蔵に入れることが重要です。雨天や高温多湿の時期は、カビや腐敗が進みやすくなるため、購入後はすぐに冷蔵庫へ移すようにしましょう。

まとめ

とちおとめは甘くてジューシーなイチゴですが、傷みやすい特性があります。常温保存は避け、冷蔵で2〜3日、冷凍で1〜2ヶ月を目安に保存し、ヘタを下向きにする、洗うのは食べる直前にするなどのポイントを守れば、鮮度と風味を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
ヘタは下向きにし、紙タオルで包む
洗うのは食べる直前にし、保存前は水分を拭き取る
通気性のある容器や穴の開いたケースを使用する
冷凍時は個別にラップで包み、密閉容器に入れる

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
表面に黒い斑点が出る
ぬめりやべたつきがある
異臭がする
カビが生えている

よくある質問

A
はい。冷凍すると細胞壁が破壊されるため、解凍後はやや柔らかくなります。スムージーやジャム、加熱料理に利用すると食感の変化を気にせずに済みます。
A
鮮度の良いとちおとめは、艶があり色が均一です。ヘタが緑色でしっかりしており、表面に黒い斑点やぬめりがないものを選びましょう。
A
保存前に洗うと水分が残り腐敗が早まります。食べる直前に流水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取るのが最適です。
A
カットしたとちおとめは、密閉容器に入れ冷蔵で1日以内に使用してください。長時間置くと酸化し色が変わります。
A
ビタミンCは熱や光に弱いので、洗うのは食べる直前にし、冷蔵保存で2〜3日以内に消費するのが最も栄養を保持できます。
A
常温では数時間から半日程度しか持ちません。風通しの良い冷暗所に置いても、鮮度は急速に低下するため、常温保存は推奨しません。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください