果物

たまたま(果物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜7日
冷凍保存
約1か月
未開封 購入後冷蔵で約2〜3週間
開封後 開封後は冷蔵で約1週間以内

結論から言うと、たまたまは冷蔵保存で2〜3週間、常温で3〜7日、冷凍で約1か月と、適切に管理すれば長く美味しく楽しめます。以下では、たまたまの基本情報から賞味期限・消費期限の違い、具体的な保存方法、そして腐敗を見分けるポイントまでを詳しく解説します。

たまたまの基本情報

たまたまは果物に分類され、甘みとジューシーさが特徴です。皮が薄く、食べやすい点が利点です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や食感の劣化を示す目安で、未開封のたまたまは冷蔵で約2〜3週間が一般的です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後や傷がついた場合はできるだけ早く(冷蔵で1週間以内)に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存(3〜7日)

  • 風通しの良い冷暗所に置く。
  • 直射日光や高温多湿は避ける。
  • 新聞紙や紙袋で包むと湿度が調整でき、劣化を遅らせられます。

冷蔵保存(2〜3週間)

  • 野菜室(約4〜6℃)に入れ、他の野菜と接触しないようにする。
  • 通気性のあるビニール袋や穴あき容器に入れ、余分な水分を拭き取ってから保存。
  • 購入後できるだけ早く冷蔵庫へ移す。

冷凍保存(約1か月)

  • 皮をむき、食べやすい大きさにカット。
  • 軽く塩を振って余分な水分を拭き取り、フリーザーバッグに入れ空気を抜く。
  • 保存日をラベルに記入し、できるだけ早く凍結する。

保存容器・包装のおすすめ

・通気性のある穴あきプラスチック容器や紙製の通気バッグは、湿度管理に優れています。
・冷凍時はフリーザーバッグに二重に封をし、凍結焼けを防止。

季節別の注意点

たまたまは季節によって糖度が変わります。夏場は糖度が高くなるため、特に冷蔵保存での過熟に注意が必要です。冬場は低温で保存しやすく、常温保存でも比較的長持ちします。

まとめ

たまたまは正しい保存環境さえ整えれば、冷蔵で2〜3週間、常温で3〜7日、冷凍で約1か月と、日常的に扱いやすい果物です。腐敗サインをチェックし、適切な容器で管理すれば、いつでも甘くジューシーな状態で楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
風通しの良い紙袋に入れて常温保存する
密閉容器より穴あき容器で湿度調整
冷凍前に皮をむき、軽く塩を振ってから保存する

腐敗の見分け方

変色している
柔らかくなりすぎている
異臭がする
表面にカビが生えている
ぬめりが出ている

よくある質問

A
皮は薄いものの、冷凍すると食感が損なわれやすく、氷の結晶が皮に付着しやすいです。品質を保つためには、皮をむいてから冷凍することをおすすめします。冷凍保存は約1か月が目安です。
A
鮮度の目安は、表面がツヤがあり、色が均一であることです。変色やしんなりした部分、柔らかすぎる箇所がある場合は、鮮度が低下しています。
A
カットしたたまたまは酸化しやすく、冷蔵で1日以内に食べきるのが安全です。保存する場合は、密閉容器に入れ、レモン汁を少量加えて酸化を遅らせると約1日延長できます。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、冷蔵保存が最も適しています。冷凍する場合は、皮をむきすぐに冷凍することで栄養素の流失を最小限に抑えられます。
A
たまたまは主に夏から秋にかけてが旬です。夏は糖度が高くなるため、冷蔵で過熟を防ぎ、秋は気温が下がるので常温でも比較的長持ちします。季節に合わせて保存温度を調整すると、風味を保ちやすくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください