果物

タッカルビ(韓国料理)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(2時間以上は危険)
冷凍保存
約2か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約3日(冷蔵)
開封後 開封後は2日以内に消費

結論:タッカルビは冷蔵で3日以内、冷凍で約2か月保存が目安です。鮮度を保つためは、すぐにチルド室へ入れ、密閉容器で空気を抜いて保存しましょう。

タッカルビの基本情報

タッカルビは韓国発祥のスパイシーな鍋料理で、鶏肉(または豚肉)と白菜、キャベツ、ねぎ、にんじんなどの野菜を甘辛いコチュジャンベースのタレで炒めたものです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:製造日から未開封で冷蔵保存した場合の目安は約3日です。風味や品質が保たれる期間を示します。
  • 消費期限:食品衛生上の安全性が保証される期限で、開封後は2日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

タッカルビは常温保存は非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が早く、2時間以上経過した場合は廃棄してください。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)での保存は、密閉容器またはジップロックに入れ、できるだけ空気を抜いて保存します。目安は3日以内です。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)では、1枚ずつラップで包んだ後にフリーザーバッグに入れ、空気をしっかり抜きます。保存期間は約2か月です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 耐熱ガラス容器(電子レンジ・オーブン対応)
  • ジップロック式フリーザーバッグ(二重封止)
  • 食品保存用ラップ(乾燥防止)

季節別の注意点

夏場は特に細菌増殖が速くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、2時間以内に室温に放置しないようにしましょう。冬場は冷蔵庫の温度が低めになることが多いので、温度設定を5℃以下に保つと鮮度が長持ちします。

まとめ

タッカルビは冷蔵で約3日、冷凍で約2か月が目安です。保存のコツは「すぐにチルド室へ」「密閉・空気抜き」「直射日光・高温を避ける」の3点。腐敗サインに気付いたら安全のために廃棄してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器かジップロックで空気を抜く
冷凍する場合はラップで個別に包んでから袋に入れる
直射日光や高温を避け、冷蔵庫の温度を5℃以下に保つ

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップで個別に包み、フリーザーバッグに入れ空気を抜けば、約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。
A
賞味期限は風味の目安です。期限が過ぎても保存状態が良好で、腐敗サインがなければ食べられることがありますが、安全を優先し、異臭・変色・粘りがある場合は廃棄してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に冷蔵ではチルド室(約3℃)が鮮度を保ちやすい温度帯です。
A
①購入後すぐに冷蔵庫へ入れる②密閉容器で空気をできるだけ抜く③冷凍する場合はラップで個別に包む④保存容器は耐熱ガラスやジップロックを使用し、直射日光や高温を避ける。
A
最も安全なのは冷蔵庫でゆっくり解凍する方法です。急ぎの場合は、電子レンジの解凍モード(500Wで約5分)を使用し、解凍後はすぐに加熱して食べてください。再凍結は品質低下と食中毒リスクがあるため避けましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください