果物

晩生すもも(桃・すもも品種)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 収穫後約2〜3週間
開封後 開封後2〜3日以内に食べ切ることを推奨

晩生すももは、収穫後すぐに冷蔵保存すれば2〜3週間、冷凍すれば1〜2ヶ月と長持ちさせられます。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つための具体的な保存テクニックを解説します。

晩生すももの基本情報

晩生すももは日本各地で栽培される桃・すもも品種です。ビタミンCや食物繊維が豊富で、甘みと酸味のバランスが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安です。未開封の状態で冷蔵保存した場合、約2〜3週間が目安となります。
  • 消費期限:安全に食べられる期限です。開封後は2〜3日以内に食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存

涼しい場所(15〜20℃)で紙袋や通気性のある容器に入れ、直射日光と高温を避けます。目安は1〜2週間です。

冷蔵保存(野菜室)

ポリ袋に入れ、軽く空気を抜いて密閉します。野菜室の温度が0〜5℃であれば、2〜3週間の保存が可能です。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットしてフリーザーバッグに入れ、なるべく空気を抜きます。-18℃以下で保存し、1〜2ヶ月を目安に使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 通気性が必要なときは紙袋、乾燥防止が必要なときは密閉できるポリ袋を使用。
  • 冷凍時はジップロックや真空パックで空気を抜くと品質保持に効果的。
  • 冷蔵保存時は野菜室の引き出しに置き、他の野菜と接触しないようにします。

季節別の注意点

晩生すももは主に夏から秋にかけて出荷されます。夏場は特に高温と直射日光に注意し、早めに冷蔵へ移すことが鮮度保持のポイントです。秋口は収穫後すぐに冷蔵に入れ、できるだけ早く消費すると甘みが最大になります。

まとめ

晩生すももは適切な保存で2〜3週間(冷蔵)・1〜2ヶ月(冷凍)長持ちさせられます。乾燥防止と温度管理を徹底し、開封後は早めに食べ切ることが安全で美味しい食べ方です。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
乾燥を防ぐためポリ袋に入れ、空気をできるだけ抜く
直射日光や高温を避け、涼しい場所で常温保存する場合は紙袋に入れる
冷凍する際は皮をむいてカットし、ジップロックで密閉する
保存中は他の果物と接触させず、エチレンガスの影響を受けにくくする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり始める
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
晩生すももは成熟が進むと皮がやや硬くなることがありますが、これは保存中にエチレンが蓄積した結果です。冷蔵保存で温度を一定に保ち、ポリ袋で空気を抜くと皮の硬化を抑えられます。
A
鮮度の目安は色と手触りです。表面が均一な赤み(または黄み)で、軽く押したときにほんの少し弾む感覚が残っているものが新鮮です。逆にしんなりしていたり、黒ずみやしみがある場合は劣化が進んでいます。
A
カットした晩生すももは酸化しやすいので、ラップでしっかり包んでから密閉容器に入れ、冷蔵の野菜室で保存します。2日以内に食べ切ると風味と栄養を保てます。
A
ビタミンCは熱と酸素に弱いため、冷蔽保存が最適です。特に冷蔵保存時はポリ袋で空気を抜き、なるべく早く食べることが栄養保持につながります。冷凍する場合は皮をむいてカットし、すぐに冷凍すればビタミンCの損失を最小限に抑えられます。
A
はい、冷凍した晩生すももはそのままミキサーに入れてスムージーにすると、甘みが凝縮されて美味しく仕上がります。解凍せずに使用することで、食感と栄養をそのまま活かせます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください