果物

すいほう(ぶどう品種)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 収穫日から約30日(適切な冷蔵保存を前提)
開封後 冷蔵で5〜7日以内に食べ切ることを推奨

すいほうは収穫後すぐに冷蔵保存することで、甘みとジューシーさを長く楽しめます。ここでは賞味期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をまとめました。

すいほうの基本情報

すいほうは日本で栽培されているぶどう品種のひとつで、果皮は薄く甘みが強く、食感はやや柔らかいのが特徴です。ビタミンCやポリフェノールが含まれ、抗酸化作用が期待できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

生鮮ぶどうは「賞味期限」ではなく「消費期限」が設定されることが多いですが、家庭での目安としては以下を参考にしてください。

  • 常温保存: 1〜2日(涼しい場所)
  • 冷蔵保存: 5〜7日(房のまま新聞紙で包む)
  • 冷凍保存: 1〜2ヶ月(粒を外して保存)

保存方法の詳細

常温保存は短時間しか持ちません。直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きましょう。

冷蔵保存が最も推奨されます。房のまま新聞紙で包み、野菜室(約0〜4℃)に入れると、湿度が適度に保たれ、乾燥やカビの発生を防げます。袋から出したらできるだけ早く食べ切るのがベストです。

冷凍保存は長期保存が必要なときに有効です。房から粒を外し、1回分ずつフリーザーバッグに入れ、空気をしっかり抜いてから冷凍庫(-18℃以下)に入れます。解凍は冷蔵庫で自然解凍すると風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 新聞紙または紙製の通気性のある袋で包装し、湿度を調整
  • 冷蔵では密閉しすぎないプラスチック容器は避け、通気口のあるケースを使用
  • 冷凍時はジップロック式のフリーザーバッグに小分けして保存

季節別の注意点

すいほうは主に夏から秋にかけて収穫されますが、季節が変わると糖度や水分量が変化します。夏場は特に高温になるため、収穫後すぐに冷蔵へ移すことが重要です。秋以降は気温が下がりやすくなるため、常温保存でも比較的日持ちしますが、カビのリスクは依然としてあるので注意が必要です。

まとめ

すいほうは冷蔵保存が最適で、5〜7日間は美味しく食べられます。冷凍すれば1〜2ヶ月保存可能です。保存時は通気性と湿度管理を意識し、腐敗サインに注意しましょう。詳しい保存のコツや腐敗の見分け方は下記をご参照ください。

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保存のコツ

房のまま新聞紙で包んで冷蔵庫の野菜室に入れる
食べる分だけ房から外し、外した粒はすぐに密閉容器へ移す
冷凍する際は粒を外してフリーザーバッグに小分けする
直射日光や高温多湿の場所を避け、風通しの良い涼しい場所に置く
保存前に表面の水分を軽く拭き取ってから包装する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粒が柔らかくなりすぎて潰れている
カビが生えている
表面に白い粉状のカビが付着している

よくある質問

A
すいほうは皮が薄く水分が多いため、常温では乾燥やカビが発生しやすいです。特に高温多湿の季節は、冷蔵保存を徹底し、房のまま新聞紙で包むことが重要です。
A
鮮度の良いすいほうは粒が均一に膨らんでおり、表面にしわや変色がありません。また、軽く握っても硬さがあり、甘い香りが漂うのが特徴です。
A
カットしたすいほうは空気に触れると酸化しやすいので、密閉容器に入れ、表面にラップを直接貼ってから冷蔵庫の野菜室に入れます。保存は2日以内に食べ切るとビタミンCやポリフェノールの損失を最小限に抑えられます。
A
栄養素の損失を防ぐには、冷蔵保存(0〜4℃)が最も効果的です。特にビタミンCは熱と光に弱いため、新聞紙で包んで暗所に置くと酸化を抑えられます。冷凍保存でも、急速冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと栄養保持率が高まります。
A
はい、夏季は高温で腐敗が早まるため、冷蔵保存でも5日程度で食べ切ることが推奨されます。一方、秋以降は気温が下がるため、冷蔵で7日まで持つことがありますが、常に湿度管理とカビチェックは必要です。
A
冷凍したすいほうは、冷蔵庫で6〜8時間自然解凍すると食感と甘みが残ります。急速解凍(流水や電子レンジ)は細胞が破壊されやすく、風味が落ちやすいので避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください