果物

しらぬひ(柑橘品種)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜7日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 購入日から約2〜3週間(冷蔵)
開封後 カット後は3〜5日以内に使用

しらぬひは、みずみずしい酸味と甘みが特徴の柑橘品種です。賞味期限は冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月と長持ちさせるコツがありますので、正しい保存方法を実践して鮮度を保ちましょう。

しらぬひの基本情報

しらぬひは日本各地で栽培されている柑橘類の一つで、直径約6〜8cm、皮は薄くやや粗いのが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質が保たれる目安です。しらぬひの場合、冷蔵保存で約2〜3週間が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は3〜5日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(風通しの良い冷暗所): 3〜7日程度。直射日光や高温は避け、紙袋やネットで通気性を確保します。

冷蔵保存(野菜室): 2〜3週間が目安。プラスチック容器に入れるか、新聞紙で包んで湿度を調整すると鮮度が保ちやすくなります。

冷凍保存(皮をむいてカット): 1ヶ月程度。カットした果肉はジップロックや密閉容器に入れ、空気を抜いて保存します。解凍は冷蔵で自然解凍が最適です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 紙袋やネットで通気性を確保しつつ、湿度が高くなりすぎないようにする。
  • 冷蔵では密閉できるプラスチック容器やジップロックを使用し、乾燥を防ぐ。
  • 冷凍時は小分けにして、取り出しやすいサイズにしておくと便利。

季節別の注意点

しらぬひは主に秋から冬にかけて出荷されます。収穫直後は水分が多く柔らかいので、すぐに冷蔵に入れると傷みを抑えられます。夏場に常温保存すると早く乾燥・腐敗しやすいため、必ず冷蔵へ移すことをおすすめします。

まとめ

しらぬひは適切に保存すれば冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月と長く楽しめます。常温保存は短期間に留め、湿度管理と通気性に配慮した包装がポイントです。鮮度が落ちたと感じたら、変色・異臭・ぬめり・カビの有無をチェックして安全に処分しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
紙袋やネットで通気性を確保し、湿度を調整する
カット後はジップロックで密閉し、空気をできるだけ抜く
冷凍する際は皮をむき、果肉を小分けにして保存する

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
果肉がぬめりを帯びている
カビが生えている
しおれ・しぼんでいる

よくある質問

A
冷凍保存でも風味は比較的保たれますが、解凍後は食感がやや柔らかくなることがあります。冷凍前に皮をむき、果肉だけを密閉容器に入れると風味のロスを抑えられます。
A
鮮度の目安は、皮がツヤツヤしていること、色が均一で黄緑色が残っていること、重さがあり手に持ったときにずっしりとした感触があることです。逆にしわやしおれ、変色が見られる場合は鮮度が落ちています。
A
加熱処理したマーマレードは密閉瓶に入れ、冷暗所で保存すれば開封前は約6か月、開封後は冷蔵で約1か月が目安です。加熱により酸味が安定し、保存性が向上します。
A
ビタミンCは熱と酸素に弱いため、冷蔽保存(野菜室)でできるだけ早く食べ切るのが最も効果的です。冷凍する場合は皮をむいてカットし、すぐにジップロックに入れて空気を抜くことで栄養の減少を最小限に抑えられます。
A
夏場は温度が高くなるため、常温での保存は3日以内に限定し、直射日光や高温多湿を避けることが重要です。可能であれば購入後すぐに冷蔵へ移すか、紙袋に入れて風通しの良い陰で保管してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください