果物

シードレススイカ(果物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜7日
冷凍保存
30〜60日
未開封 冷蔵で約14〜21日、冷凍で約30〜60日
開封後 冷蔵で5〜7日、冷凍で30日以内

シードレススイカは、種がなく食べやすいので夏のデザートやサラダに最適です。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの正しい保存方法を解説します。ポイントを押さえれば、購入後も鮮やかな甘さとジューシーさを長く楽しめます。

シードレススイカの基本情報

シードレススイカはウリ科の果物で、一般的なスイカと同様に水分が多く(約90%)甘味とビタミンC、カリウムを含みます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質(味・食感・栄養)が保たれる期間です。シードレススイカの賞味期限は、未開封のまま冷蔵で約2〜3週間、冷凍で約1〜2ヶ月が目安です。
消費期限は安全性が保証される期間で、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。カットした後は、冷蔵で5〜7日以内に食べ切るようにしましょう。

保存方法の詳細

常温保存

風通しの良い冷暗所で3〜7日保存できます。直射日光や高温は避け、できるだけ涼しい場所に置きましょう。

冷蔵保存(野菜室)

未カットのシードレススイカは、ポリ袋やラップで軽く包み、野菜室で2〜3週間保存可能です。カットした場合は、密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いて保存し、5〜7日以内に消費してください。

冷凍保存

皮をむき、食べやすいサイズにカットした後、フリーザーバッグに入れて空気を抜き、-20℃以下で24時間以上冷凍すれば、1〜2ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、電子レンジの低出力で行いましょう。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はポリ袋に入れ、軽く空気を抜く。
  • カット後は密閉容器(プラスチック容器やジップロック)に入れ、表面が乾かないようにラップで覆う。
  • 冷凍時はフリーザーバッグを二重にし、平らにして保存スペースを有効活用。
  • 保存時は他の強い香りの食品と離して置く。

季節別の注意点

シードレススイカは主に夏季に出回りますが、流通が安定すれば通年販売もあります。夏場は高温になるため、購入後はなるべく早く冷蔵に移すことが重要です。秋以降は気温が下がるため、常温保存でもやや長く持ちますが、鮮度は冷蔵保存が最も保てます。

まとめ

シードレススイカは、正しい保存方法を守れば冷蔵で2〜3週間、冷凍で1〜2ヶ月と長く楽しめます。常温保存は3〜7日が目安です。保存容器は密閉できるものを選び、乾燥や異臭に注意しましょう。また、アニサキス対策として-20℃以下で24時間以上の冷凍、または加熱調理を行うことが推奨されます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
乾燥を防ぐためにポリ袋やラップで包む
カット後は密閉容器に入れ、空気をできるだけ抜く
冷凍する際はフリーザーバッグに平らに入れ、空気を抜く
直射日光や高温を避け、風通しの良い冷暗所で常温保存する

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れやすい

よくある質問

A
はい、皮をむいてカットした後、フリーザーバッグに入れ-20℃以下で24時間以上冷凍すれば、約1〜2ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、低出力の電子レンジで行いましょう。
A
賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封のまま冷蔵で約2〜3週間が目安です。消費期限は安全性が保証される期間で、カット後は冷蔵で5〜7日以内に食べ切ることが推奨されます。
A
カット面が乾燥しないようにラップで覆い、密閉容器に入れて保存します。冷蔵で5〜7日以内に食べ切り、長期保存したい場合は冷凍し、-20℃以下で24時間以上冷凍してください。
A
表面がツヤあり、色が均一で、へこみや変色がないか確認します。触ってみて硬さが残っているものが鮮度が高く、甘い香りがするものが食べ頃です。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、カット後はすぐにラップで包み、冷蔵で保存します。冷凍する場合は、できるだけ空気を抜いた状態で保存し、解凍は冷蔵で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください