果物

干しあんず(乾物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
6〜12ヶ月(密閉容器・湿度低め)
冷凍保存
6〜12ヶ月(-18℃以下)
未開封 製造日から12〜24ヶ月(常温)
開封後 開封後は冷蔵で約12ヶ月、常温で約6〜12ヶ月

干しあんずは手軽に栄養が摂れる乾物ですが、保存環境によって鮮度が大きく変わります。ここでは、賞味期限の目安と最適な保存方法を解説し、長く美味しく食べるコツをご紹介します。

干しあんずの基本情報

干しあんずは、熟した杏子(あんず)を乾燥させた乾物です。甘味が凝縮され、食物繊維やビタミンA・C、カリウムが豊富です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥食品は「賞味期限」が表示されることが多く、品質が保たれる期間を示します。開封後は保存状態が変わるため、開封後の目安も確認しましょう。

  • 賞味期限(未開封):製造日から約12〜24ヶ月(常温保存)
  • 開封後の目安:密閉容器で冷蔵保存なら約12ヶ月、常温なら約6〜12ヶ月

保存方法の詳細

干しあんずは水分が少ないため、湿気と高温が品質低下の主な原因です。以下の保存方法を参考にしてください。

常温保存

直射日光を避け、湿度の低い涼しい場所(15〜20℃)に置き、開封後は密閉できるジッパーバッグや真空パックに移し替えます。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保存すると、酸化や虫食いのリスクが減ります。開封後は必ず密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いて保存しましょう。

冷凍保存

長期保存したい場合は、冷凍庫(-18℃以下)で保存可能です。冷凍すると食感はやや変わりますが、栄養価はほぼ維持されます。使用時は冷蔵庫で自然解凍するか、室温で30分ほど戻すと食べやすくなります。

保存容器や包装のおすすめ

・ジッパー付き保存袋(二重構造)
・真空パック機があれば真空包装
・アルミ箔や耐湿性のプラスチック容器も有効です。

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、特に冷蔵または冷凍での保存が推奨されます。冬場は常温でも問題ありませんが、結露が発生しやすいので容器の蓋はしっかり閉めましょう。

まとめ

干しあんずは正しい保存環境さえ整えれば、賞味期限を超えても風味や栄養を保つことができます。常温・冷蔵・冷凍それぞれの特徴を活かし、湿気・高温を防いで長く美味しく楽しんでください。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器に移す
直射日光と高温を避ける
湿気が多い季節は冷蔵保存に切り替える
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く
保存容器は耐湿性のものを選ぶ

腐敗の見分け方

色がくすんで茶色くなる
異臭(酸っぱい、カビ臭)がする
表面にカビが生えている
べたつきやぬめりがある

よくある質問

A
はい、乾燥食品は湿気を吸収すると柔らかくなり、カビの原因になります。開封後は必ず密閉容器に入れ、湿度が低い場所で保存してください。
A
軽い色の変化(淡い茶色)は自然な酸化であることが多いですが、黒ずみやカビが見える場合は食べない方が安全です。
A
調理後は余った干しあんずをすぐに冷蔵庫の密閉容器に入れ、3日以内に使用してください。長時間放置すると水分が出て風味が落ちます。
A
栄養素の酸化を防ぐため、冷蔵保存が最も効果的です。特にビタミンCは光と熱に弱いため、暗く涼しい環境で保存し、開封後はなるべく早く使い切ることをおすすめします。
A
冷凍すると水分が凍結し、解凍時に柔らかくなることがあります。食感が気になる場合は、使用直前に冷蔵庫で自然解凍し、加熱料理に利用すると違和感が少なくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください