果物

しゃぶしゃぶコース(コース)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(搬送中)
冷凍保存
約1〜2か月
未開封 製造日から3〜5日(冷蔵)/約1〜2か月(冷凍)
開封後 冷蔵で1〜2日、冷凍で再冷凍は不可

結論から言うと、しゃぶしゃぶコースは未開封の状態で冷蔵保存すれば約3〜5日、冷凍すれば約1〜2か月が目安です。開封後はできるだけ早く使い切り、保存環境に注意すれば鮮度と栄養を保てます。

しゃぶしゃぶコースの基本情報

しゃぶしゃぶコースは、薄切り肉・その他・つゆ・その他がセットになった加工食品です。パッケージには調理手順が記載されており、家庭で手軽にしゃぶしゃぶを楽しめるよう設計されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(Best‑Before):品質が保たれる目安期間です。未開封で冷蔵保存した場合、製造日から約3〜5日が一般的です。
  • 消費期限(Use‑By):安全に食べられる期限です。加工肉は冷蔵での消費期限が短めに設定されていることが多く、パッケージに記載がある場合は必ず遵守してください。

保存方法の詳細

常温(室温)

未開封でも常温保存は推奨されません。どうしても常温で持ち運す場合は、2〜4時間以内に冷蔵庫へ移すようにしてください。

冷蔵保存

未開封のまま冷蔵(0〜5℃)で保存し、製造日から3〜5日以内に使用します。開封後は密閉容器に移し替え、1〜2日以内に消費してください。

冷凍保存

パッケージが耐冷凍設計であれば、未開封のまま-18℃以下で保存し、約1〜2か月を目安に使用します。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は必ずオリジナルの真空パックのまま保存。
  • 開封後はジップロックや密閉容器に移し、空気をできるだけ抜く。
  • 冷凍する際は、耐冷凍用のフリーザーバッグに二重に入れ、ラベルに保存開始日を書きましょう。

季節別の注意点

夏場は温度上昇が早くなるため、購入後できるだけ早く冷蔵に入れ、開封後は1日以内に使用するのが安全です。冬場は冷蔵庫の温度が低めになることがあるので、0℃付近になると肉の凍結が始まることがあります。凍結した場合は、自然解凍後すぐに調理してください。

まとめ

しゃぶしゃぶコースは、未開封のまま冷蔵で約3〜5日、冷凍で約1〜2か月が目安です。開封後は密閉容器に入れ替えて早めに消費し、腐敗サインに注意すれば、栄養と美味しさを長く保てます。安全に美味しく楽しむために、上記の保存ポイントをぜひ活用してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
未開封は真空パックのまま保存する
開封後はジップロック等密閉容器に移す
冷凍する際は二重包装し、保存日を記入する

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、パッケージが耐冷凍設計であれば未開封のまま-18℃以下で約1〜2か月保存可能です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
開封後は空気に触れることで酸化が進むため、冷蔵保存で1〜2日以内に使用することを推奨します。できるだけ早く調理し、余った場合は速やかに冷凍保存してください。
A
鮮度の目安は、肉の色が均一な赤色(または指定の色)であること、表面にべたつきや粘りがないこと、異臭がしないことです。これらが確認できない場合は使用を控えてください。
A
調理後の残り汁や具材は、冷蔵で2日以内、冷凍で1か月以内に使用してください。再加熱する際は中心温度が75℃以上になるように十分に加熱し、再冷凍は行わないでください。
A
栄養素の劣化を抑えるためには、できるだけ低温(0〜5℃)で保存し、開封後は空気に触れさせない密閉容器に移すことが重要です。また、冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うとビタミン類の損失が最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください