果物

黒豚しゃぶしゃぶ(郷土料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で約2〜4日、冷凍で約2〜4週間
開封後 冷蔵で約1〜2日、冷凍で約2〜4週間(できるだけ早めに使用)

黒豚しゃぶしゃぶは、黒豚の柔らかな肉質とさっぱりしただしが特徴の郷土料理です。結論は、冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間保存でき、食べる際は中心温度75℃以上を1分以上保つことが安全です。

黒豚しゃぶしゃぶの基本情報

黒豚は一般的な豚肉よりも脂肪が赤く、旨味が濃いのが特徴です。しゃぶしゃぶにすると、薄切りにした肉を熱湯でさっと茹で、野菜やポン酢でいただきます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の真空パックや冷凍肉の場合は「賞味期限」が表示されますが、開封後は「消費期限」や「保存目安日数」に注意が必要です。黒豚しゃぶしゃぶは、未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約2〜4日が目安です。開封後はできるだけ早く(1〜2日以内)使用しましょう。

保存方法の詳細

  • 常温:保存不可。常温で放置すると細菌が急速に増殖します。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封の真空パックは2〜4日、開封後は1〜2日以内に使用してください。
  • 冷凍(-18℃以下):ラップで密閉し、ジッパー付き保存袋に入れると2〜4週間保存可能です。長期保存の場合は、1か月以内に使用することを推奨します。

保存容器や包装のおすすめ

真空パックが最も効果的ですが、家庭での保存は以下を推奨します。

  1. 密閉できるジッパー付き保存袋に入れ、空気をしっかり抜く。
  2. ラップでしっかり包んでから保存袋に入れる。
  3. 冷凍する場合は、平らに広げて凍らせると解凍が均一です。

季節別の注意点

夏場は特に細菌増殖が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、開封後は1日以内に使用してください。冬場は比較的保存がしやすいですが、冷蔵庫の温度が上がりやすい場合は温度管理に注意しましょう。

まとめ

黒豚しゃぶしゃぶは冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間保存できますが、開封後は早めに使用し、必ず中心温度75℃以上で1分以上加熱してください。適切な保存容器と季節に応じた管理で、風味と栄養を長持ちさせましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍庫へ入れる
密閉できるジッパー袋に入れ、空気を抜く
ラップでしっかり包んでから保存袋に入れる
冷凍する場合は平らに広げて凍らせ、解凍は冷蔵庫内で行う

腐敗の見分け方

色が灰白色や茶色に変色している
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面にぬめりが出ている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、ラップで密閉しジッパー袋に入れれば、-18℃以下で約2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと肉質が保たれます。
A
開封後は冷蔵で1〜2日以内に使用するのが安全です。長く保存したい場合はすぐに冷凍し直してください。
A
鮮度が良いときは肉色が鮮やかな赤色で、光沢があります。変色やぬめり、異臭がある場合は使用を中止してください。
A
鍋のスープと肉を分け、肉は密閉容器に入れて冷蔵で2日以内、冷凍で2週間以内に使用します。スープは別容器に入れ、同様に冷蔵で3日、冷凍で1か月保存可能です。
A
ビタミンB群は熱と光に弱いため、保存時は暗くて低温(冷蔵・冷凍)で保管し、解凍後はすぐに加熱調理してください。過度な冷凍は脂肪の酸化を進める可能性があります。
A
中心温度が75℃以上になり、1分以上加熱すれば食中毒のリスクは低減します。薄切りでも必ず温度計で確認しましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください