果物

サルタナレーズン(果物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(涼しい場所)
冷凍保存
1〜2か月
未開封 製造日から約12か月(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で5〜7日、冷凍で1〜2か月

サルタナレーズンは、甘みと食感が特徴のブドウ科の乾燥果実です。未開封の状態であれば約12か月の賞味期限がありますが、開封後は保存環境に注意が必要です。ここでは、賞味期限・消費期限の違いから、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法、そして腐敗を見分けるポイントまで、実践的に解説します。

サルタナレーズンの基本情報

  • 分類: 果物(ブドウ科)
  • 形状: 房状または個粒の乾燥ブドウ
  • 特徴: 乾燥により甘みが凝縮し、保存性が高いが湿気や温度変化に弱い

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、製造者が品質を保証できる期間です。未開封のサルタナレーズンは製造日から約12か月が目安です。
消費期限は、食品の安全性が保証される最終日です。開封後は、保存状態に応じて早めに消費してください。

保存方法の詳細

常温保存(1〜2日)

風通しの良い冷暗所で、直射日光と高温を避けます。湿度が高いとカビが生えやすくなるため、密閉容器は避け、通気性のある紙袋や網袋に入れると良いです。

冷蔵保存(5〜7日)

冷蔵庫の野菜室で保存します。房のまま新聞紙で包み、ジップロックなどの密閉容器に入れると乾燥と湿気の両方を防げます。食べる分だけ房から外すと日持ちが短くなるので、できるだけ房のまま保存してください。

冷凍保存(1〜2か月)

粒を房から外し、平らに広げてジップロックやフリーザーバッグに入れます。できるだけ空気を抜いて封をし、-18℃以下で保存すれば、風味と食感を1〜2か月保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、常温で短時間置くだけでOKです。

おすすめの保存容器・包装

  • 密閉できるジップロック(小分けにすると便利)
  • 新聞紙で包んでから保存容器に入れる(乾燥防止)
  • 冷凍時は平らに広げたシート状にして保存すると解凍後の形が崩れにくい

季節別の注意点

  • 夏季は高温・高湿になるため、冷蔵保存を必ず行い、常温保存は1日以内に消費
  • 冬季は室温が低くなるので、常温保存でも2日程度は持ちますが、冷蔵での保存が最も安全

まとめ

サルタナレーズンは未開封で約12か月の賞味期限がありますが、開封後は冷蔵で5〜7日、冷凍で1〜2か月が目安です。湿度と温度管理がポイントで、房のまま新聞紙で包むと鮮度が長持ちします。腐敗サインを見逃さず、安心して美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

購入後はすぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
房のまま新聞紙で包んで保存する
食べる分だけ房から外すと日持ちが短くなるので、できるだけ房のまま保存する
密閉できるジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く
冷凍する場合は粒を外し平らに広げてジップロックに入れ、-18℃以下で保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
べたべたした粘りがある
カビが生えている
硬くなりすぎて食感が失われている

よくある質問

A
冷凍保存しても風味はほぼ保たれますが、解凍後は食感がやや柔らかくなることがあります。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと、甘みと食感を最も維持できます。
A
開封後は冷蔵で5〜7日、冷凍で1〜2か月が目安です。常温保存は1〜2日以内に消費してください。保存状態が悪いとカビや異臭が出ることがありますので、早めに食べ切るのが安全です。
A
色が均一で濃い紫色、乾燥が適度で表面にべたつきがなく、甘い香りがするものが鮮度が高いです。変色や白いカビ、酸っぱい臭いがある場合は腐敗が進んでいる可能性があります。
A
料理に使用した残りは、すぐに冷蔵の密閉容器に移し、5日以内に使い切るようにしてください。加熱した料理に入れる場合は、冷蔵保存でも風味が落ちにくいですが、長時間放置は避けましょう。
A
ビタミンB群やカリウムは熱や光に弱いため、直射日光を避け、冷暗所または冷蔵で保存するのが最適です。冷凍保存でも栄養価はほぼ維持されますが、解凍後はすぐに食べると栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください