果物

ローストピスタチオ(ナッツ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月、開封後は約30日
冷凍保存
未開封で約24か月、開封後は約12か月
未開封 製造日から約12か月(未開封)
開封後 開封後は約30日以内に使用

ローストピスタチオは、香ばしい風味とサクサクした食感が魅力のナッツです。未開封であれば常温で約12か月、開封後は30日以内に使い切るのが目安です。冷蔵・冷凍保存すればさらに長持ちさせられますので、正しい保存方法をマスターしていつでも美味しく食べられるようにしましょう。

ローストピスタチオの基本情報

ローストピスタチオは、ピスタチオを加熱処理(ロースト)した加工ナッツです。外皮が薄く、淡い緑色と薄い茶色の二色が見られます。抗酸化作用や血中コレステロール低下効果が期待されますが、過剰摂取はカロリーオーバーにつながるため、適量(1日30g程度)を目安にしてください。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質(風味・食感)が保たれる期限です。ローストピスタチオは未開封で約12か月が一般的です。
消費期限は、安全に食べられる期限で、開封後や保存状態が悪い場合に設定されます。開封後は30日以内に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

未開封の状態であれば、直射日光や高温を避け、湿度が低い涼しい場所(15〜20℃)で保存すれば約12か月持ちます。開封後は空気が入らない密閉容器に移し替え、30日以内に消費してください。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保存すると、未開封でも約12か月、開封後でも約6か月持ちます。湿気が結露しやすいため、保存容器に乾燥剤(シリカゲル)を入れると効果的です。

冷凍保存

冷凍庫(-18℃以下)に入れると、未開封で約24か月、開封後でも約12か月保存可能です。凍結による風味の劣化を防ぐため、真空パックやジッパーバッグに空気をしっかり抜いてから保存してください。

保存容器や包装のおすすめ

・ジッパー付き密閉バッグ(空気抜きができるタイプ)
・真空シーラーでの保存
・遮光性のあるプラスチック容器やガラス瓶
・冷凍保存時は二重包装(ビニール袋+密閉容器)で凍結焼け防止

季節別の注意点

夏場は高温と湿度が上がりやすく、酸化が進みやすいので、必ず冷蔵または冷凍保存に切り替えると安心です。冬場は常温でも比較的長持ちしますが、湿気が多い地域では結露に注意し、乾燥剤を活用してください。

まとめ

ローストピスタチオは未開封で常温12か月、開封後は30日以内が目安です。冷蔵・冷凍保存でさらに長持ちさせられます。密閉容器、乾燥剤、適切な温度管理を行い、変色・異臭・カビ・ぬめりといった腐敗サインに注意すれば、いつでも香ばしい味わいを楽しめます。

保存のコツ

密閉できるジッパーバッグや真空パックで保存する
直射日光と高温を避け、涼しい暗所に置く
開封後はできるだけ空気を抜いて保存する
冷蔵・冷凍する場合は湿気を防ぐために乾燥剤を併用する

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
表面にカビが生えている
べたつきやぬめりがある

よくある質問

A
はい。開封後は空気と湿度が品質低下の主因になるため、できるだけ早く冷蔵(0〜5℃)に移すと風味を保ちやすく、約6か月まで保存可能です。
A
酸化は酸素と光が原因です。遮光性の容器に入れ、空気を抜いた真空パックやジッパーバッグで保存し、直射日光を避けることで酸化を大幅に抑えられます。
A
鮮度が落ちると色がくすみ、香ばしい香りが弱くなります。変色や異臭、カビ、ぬめりがないかを確認し、これらが見られたら廃棄してください。
A
調理後の残りはすぐに密閉容器に移し、冷蔵保存(0〜5℃)で1週間以内に使用すると風味が保たれます。大量に作りすぎた場合は冷凍保存(-18℃以下)で最大12か月保存可能です。
A
ビタミンEや抗酸化成分は熱と光に弱いので、低温(冷蔵・冷凍)かつ暗所で保存し、開封後はできるだけ早く消費するのが最適です。
A
解凍は冷蔵庫内で自然解凍すると風味の変化が最小です。急速解凍(電子レンジ等)は油分が分離しやすくなるため、避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください