赤ちゃんの離乳食に欠かせないりんごペーストは、正しい保存で1〜2ヶ月長持ちさせられます。ここでは賞味期限・消費期限の違いや、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存ポイントを分かりやすく解説します。
りんごペーストの基本情報
りんごペーストはバラ科の果物であるりんご（りんご）を加熱・すりつぶして作られるベビーフードです。100gあたり約68kcalと低カロリーで、ビタミンCや食物繊維が豊富です。赤ちゃんの消化に優しく、甘みが自然なので砂糖を加えずにそのまま利用できます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
パッケージに記載されている賞味期限は、未開封で品質が保たれる目安です。りんごペーストの場合、未開封の状態で冷蔵保存すれば約1〜2ヶ月、冷凍保存でも同様に約1〜2ヶ月が目安となります。一方、消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は早めに使用することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存は涼しく直射日光の当たらない場所で1〜2週間が限界です。温度が上がると酸化が進み、風味が落ちやすくなります。
冷蔵保存は最もおすすめです。野菜室（約4℃）で密閉容器に移し替えるか、元のパックをしっかり閉じ、1〜2ヶ月保存できます。エチレンガスを放出するため、他の果物や野菜と分けて保存すると劣化を抑えられます。
冷凍保存は長期保存が必要なときに有効です。開封後は清潔なジップロック袋や耐冷容器に入れ、空気を抜いてから冷凍庫（-18℃以下）で1〜2ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
保存容器・包装のおすすめ
- 開封後は必ず密閉できるプラスチック容器かジップロック袋に移す。
- 容器の表面は清潔に拭き取り、余分な水分を残さない。
- 冷蔵庫では野菜室の奥、冷凍庫では平らに置いて厚さを均一にすると解凍時にムラが少なくなる。
季節別の注意点
りんご自体は秋が主産期ですが、ペーストは通年販売されています。夏場は特に高温になるため、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れ、常温保存は避けましょう。冬場は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定温度を確認してください。
まとめ
りんごペーストはベビーフードとして安全性が高く、正しい保存をすれば冷蔵で1〜2ヶ月、冷凍でも同様に保存可能です。開封後は密閉容器に移し、エチレンガスの影響を受けないよう他の果物と分けて保管することがポイントです。腐敗サインを見逃さず、赤ちゃんにいつでも新鮮な味を提供しましょう。
