果物

ライム(果物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜7日
冷凍保存
4週間〜8週間
未開封 冷蔵で約2〜3週間、常温で約3〜7日、冷凍で約1〜2ヶ月
開封後 開封後は冷蔵で7日以内に使用してください

結論から言うと、ライムは冷蔵保存が最も長持ちし、常温では3〜7日、冷凍すれば1〜2ヶ月保存可能です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を抑えて、いつでもフレッシュな酸味を楽しみましょう。

ライムの基本情報

ライムはミカン科(Rutaceae)に属する柑橘類の果物です。緑色の皮と強い酸味が特徴で、ジュースやカクテル、料理のアクセントとして広く利用されています。100gあたり約44kcalと低カロリーで、ビタミンCやクエン酸が豊富です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が劣化し始める時期です。未開封のライムは冷蔵で約2〜3週間が目安です。
  • 消費期限は安全性に関わる期限です。ライムは腐敗が起きにくい食材ですが、開封後はできるだけ早く使用し、開封後は7日以内に使い切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(3〜7日)

風通しの良い冷暗所で保存します。直射日光や高温多湿は避け、紙袋や通気性のある容器に入れると乾燥を防げます。

冷蔵保存(2〜3週間)

野菜室(約5℃)に入れ、乾燥を防ぐためにポリ袋に入れるか、密閉容器に入れます。冷蔵庫の中でも湿度が低すぎない場所がベストです。

冷凍保存(1〜2ヶ月)

皮をむき、薄切りまたはくし形にカットしてから、密閉できるジップロックやフリーザーバッグに入れます。空気をできるだけ抜いて凍らせれば、1〜2ヶ月間風味を保てます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 常温・冷蔵:通気性のある紙袋+二重のポリ袋で乾燥と湿気を調整
  • 冷凍:ジップロックに平らに広げて保存し、使用時に必要分だけ取り出す

季節別の注意点

ライムは主に暖かい季節に収穫されますが、輸入品は年間を通じて入手可能です。夏場は高温での劣化が早まるため、なるべく冷蔵で保存し、冬場は常温でも比較的長持ちします。

まとめ

ライムは正しく保存すれば、常温で数日、冷蔵で数週間、冷凍で数ヶ月と長く楽しめます。乾燥防止と適切な温度管理が鮮度保持の鍵です。ぜひ本記事のポイントを実践し、毎日の料理やドリンクにフレッシュな酸味を加えてください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
乾燥を防ぐためにポリ袋に入れる
紙袋で軽く包み、通気性を確保する
冷凍する場合は皮をむき、カットしてから密閉容器に入れる
使用しない分はなるべく空気を抜いて保存する

腐敗の見分け方

表面がしんなりしている
変色(黄変や黒ずみ)が見られる
酸っぱい以外の異臭がする
表面にカビが生えている
ぬめりが出ている

よくある質問

A
冷凍保存しても酸味は比較的保たれますが、長期間(2ヶ月以上)保存すると若干の風味低下が起こります。使用目的がジュースや料理の酸味付けであれば、1〜2ヶ月以内の使用を目安にしてください。
A
表面がツヤあり、しっかりとした硬さがあるものが鮮度良好です。皮がしんなりしたり、しみが出ているものは鮮度が落ちています。また、軽く押したときに柔らかすぎないか確認すると良いでしょう。
A
酢や塩分が加わることで保存性は上がりますが、冷蔵で約1週間が目安です。酸が強いため、変色や異臭が出たらすぐに廃棄してください。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、冷蔽保存(冷蔵・冷凍)と暗所での保管が最も効果的です。特に冷凍する場合は皮をむいた状態で密閉し、空気に触れさせないことが栄養保持のポイントです。
A
収穫時期が夏の高温期になると、常温での劣化が早まります。そのため、夏場は必ず冷蔵保存し、冬場は常温でも3〜5日程度は問題ありません。季節に合わせた温度管理が大切です。
A
通気性のある紙袋に入れ、さらにポリ袋で二重に包むと乾燥と湿気のバランスが取れ、2〜3週間の保存が可能です。冷凍する場合はジップロックに平らに入れ、空気をしっかり抜いてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください