果物

パラミツ(熱帯果実)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
2〜3ヶ月
未開封 購入後約5〜7日(冷蔵)
開封後 開封後3〜5日(冷蔵)

結論から言うと、パラミツは購入後なるべく早く食べるのがベストですが、適切に冷蔵すれば5〜7日、冷凍すれば2〜3ヶ月は品質を保てます。ここでは基本情報から保存のコツ、腐敗の見分け方まで詳しく解説します。

パラミツの基本情報

パラミツはクワ科に属する熱帯果実で、外皮は薄く淡い黄緑色、果肉は甘みと酸味がバランスよく、食感はやや柔らかいのが特徴です。主に熱帯地域で栽培され、輸入されて日本でも販売されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間を示し、未開封の状態で冷蔵保存した場合は約5〜7日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限を示しますが、パラミツは生鮮食品のため、購入後できるだけ早く食べることが推奨されます。特に常温で放置した場合は24時間以内に消費してください。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保存します。常温では1〜2日で熟成が進むため、すぐに食べるか冷蔵に移すのが安全です。

冷蔵保存

温度は0〜4℃が理想です。パラミツは他の果物からのエチレンガスの影響を受けやすいため、できるだけ単独で保存するか、エチレン吸収シートを併用すると劣化を抑えられます。

冷凍保存

食べきれない分は皮をむき、カットしてから密閉できるジッパーバッグや真空パックに入れ、-18℃以下で保存します。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。冷凍保存での目安は2〜3ヶ月です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 通気性のある紙袋やネットバッグはエチレンガスの放出を促し、熟成をコントロールします。
  • 冷蔵・冷凍では、密閉できるプラスチック容器やジッパーバッグに入れ、空気をできるだけ抜くことで乾燥と酸化を防げます。
  • カットした場合は、軽くレモン汁をまぶしてから保存すると変色を防止できます。

季節別の注意点

パラミツは主に熱帯地域の収穫期(現地の雨季)に輸入されます。日本で流通する時期は春から初夏が多く、輸送中に温度管理が不十分になることがあります。夏場は特に常温での保存を避け、すぐに冷蔵へ移すことが重要です。

まとめ

パラミツは鮮度が落ちやすい熱帯果実ですが、適切な温度管理と包装で冷蔵なら5〜7日、冷凍なら2〜3ヶ月は美味しさを保てます。購入時は外皮の傷や変色がないものを選び、保存のコツを活かして長く楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
直射日光や高温を避ける
通気性のある紙袋でエチレンを放出させる
カットしたらレモン汁を薄くまぶす
密閉容器やジッパーバッグで乾燥を防ぐ

腐敗の見分け方

外皮が黒く変色している
柔らかくなりすぎてむしろ崩れる
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面にカビや白い粉が生えている

よくある質問

A
はい、パラミツはエチレンに対して非常に敏感で、他の熟した果物と一緒に保存すると熟成が早まります。できるだけ単独で保存するか、エチレン吸収シートを併用すると劣化を遅らせられます。
A
外皮に黒い斑点やしんなりした部分がないか確認し、軽く押してもへこまないものが新鮮です。また、甘酸っぱい香りがほのかに漂うものが食べ頃です。
A
カット後はすぐにレモン汁を薄くまぶし、密閉できるジッパーバッグに入れて冷蔵します。酸化によるビタミンCの減少を抑え、2〜3日以内に食べ切るのが目安です。
A
はい、皮をむきカットした状態でジッパーバッグに入れ、空気を抜いて-18℃以下で保存すれば2〜3ヶ月は品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍すると食感が比較的保たれます。
A
調理後はすぐに密閉容器に入れ、冷蔵で保存します。酸味が出やすいため、作りたてを24時間以内に食べ切るのがベストです。スムージーは冷凍保存も可能で、1ヶ月以内に消費してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
FAO(国連食糧農業機関)「熱帯果実の取扱い指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください