果物

恋みのり(果物)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から約5日
開封後 2日以内

結論から言うと、恋みのりは購入後できるだけ早く冷蔵保存し、2〜3日以内に食べきるのがベストです。冷凍すれば約1〜2ヶ月保存可能ですが、食感や風味は少し変わります。

恋みのりの基本情報

恋みのり(こいみのり)はイチゴ(バラ科)に属する大型で甘みの強い品種です。ビタミンCや食物繊維、ポリフェノールが豊富で、抗酸化作用が期待できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

生鮮果物は「消費期限」よりも「賞味期限」の表記が一般的です。賞味期限は品質が保たれる目安で、開封後はなるべく早く食べ切ることが推奨されます。恋みのりの場合、パック状態での目安は製造日から約5日です。

保存方法の詳細

常温保存

常温では数時間から半日程度しか持ちません。温度が上がるとすぐに傷みやすくなるため、購入後は直ちに冷蔵へ移すことが重要です。

冷蔵保存(野菜室)

  • パックのまま野菜室に入れ、底にペーパータオルを敷く。
  • ヘタは下向きにし、できるだけ乾燥させる。
  • 洗うのは食べる直前にし、洗った後はしっかり水気を拭き取ります。
  • 保存期間は2〜3日が目安です。

冷凍保存

  • ヘタを取り除き、軽く水洗いした後にキッチンペーパーで水分を拭き取ります。
  • 1枚ずつラップで包むか、フリーザーバッグに入れ、空気を抜いて密閉します。
  • 冷凍庫の温度は-18℃以下を保ち、保存期間は1〜2ヶ月です。
  • 解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

通気性のあるプラスチック容器や、底に吸湿性のペーパータオルを敷いた状態で保存すると、湿度管理がしやすくなります。冷凍時は個別にラップで包むと、取り出しやすく、品質低下を防げます。

季節別の注意点

  • 出荷シーズン(春~初夏)は比較的鮮度が保ちやすいが、気温が上がると傷みが早まる。
  • 夏場は冷蔵庫の温度管理に特に注意し、2日以内に消費することを目安に。
  • 冬季は低温で保存しすぎると凍結のリスクがあるため、野菜室の設定温度(約0〜4℃)を守る。

まとめ

恋みのりは甘くて大粒のイチゴですが、傷みやすい生鮮果物です。常温保存は数時間で、冷蔵で2〜3日、冷凍で1〜2ヶ月が目安です。ヘタの向きや水分管理に気を付け、適切な容器で保存すれば、風味と栄養をできるだけ長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
ヘタは下向きにして保存する
水洗いは食べる直前に行う
ペーパータオルで余分な水分を吸収させる

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
異臭がする
表面がぬめり始める
カビが生えている

よくある質問

A
恋みのりは大粒で甘みが強く、表面積が大きいため水分蒸発が早く、傷みやすいです。そのため、洗うのは食べる直前にし、ヘタを下にしてペーパータオルで湿度を調整することが特に重要です。
A
鮮度の良い恋みのりは艶があり、色が均一な赤色です。ヘタが緑色でしっかりしており、表面にしみや黒ずみがないものを選びましょう。
A
スイーツに使用した場合は、加糖やクリームの有無で変わりますが、冷蔵で保存すれば約1〜2日が目安です。できるだけ早く食べ切ることをおすすめします。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、洗うのは食べる直前にし、冷蔵(0〜4℃)で保存するのが最も栄養を保ちやすいです。冷凍する場合は、できるだけ早く凍結し、解凍は冷蔵で行うと栄養損失が最小限に抑えられます。
A
出荷シーズン(春から初夏)は糖度が高く、甘みが強い傾向があります。夏季は高温で傷みやすくなるため、冷蔵保存の徹底が必要です。冬季は低温で保存しすぎると凍結しやすいので、野菜室の設定温度を守ってください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください