果物

クサイチゴ(ベリー類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から数時間〜半日(常温)
開封後 冷蔵で2〜3日以内

クサイチゴは傷みやすいベリー類です。結論から言うと、鮮度を保つには冷蔵保存が基本で、冷凍すれば約1〜2ヶ月持ちます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、最適な保存方法・ポイントをご紹介します。

クサイチゴの基本情報

クサイチゴはバラ科に属するベリー類で、学名は Fragaria × ananassa の変種とされています。日本各地で栽培される多年草の果物で、甘味と酸味がバランス良く、デザートやジャムに利用されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

クサイチゴは生鮮果物のため、メーカーが表示する「賞味期限」は主に流通過程での目安です。一般的に、購入後すぐに冷蔵で保存すれば2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。消費期限は「安全に食べられる最終日」を示すため、開封・洗浄後はできるだけ早く食べることが重要です。

保存方法の詳細

  • 常温保存:数時間〜半日が限界です。室温が高いとすぐに傷み始めます。
  • 冷蔵保存:野菜室(5〜8℃)でパックのまま、ヘタを下に向け、ペーパータオルで包むと2〜3日持ちます。洗うのは食べる直前に。
  • 冷凍保存:洗ってヘタを取り、軽く水気を拭き取った後、ジップロックや密閉容器に入れ、-18℃以下で保存すれば1〜2ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍がおすすめです。

保存容器や包装のおすすめ

通気性のあるペーパータオルや、乾燥を防ぐための通気孔付きのプラスチック容器が最適です。冷凍時は平らに広げてからまとめると、解凍時に均一に柔らかくなります。

季節別の注意点

クサイチゴは主に春から初夏に出回りますが、季節が進むと糖度が上がりやすく、同時に傷みやすさも増します。特に高温になる夏場は、購入後できるだけ早く冷蔵に入れ、冷凍保存を検討してください。

まとめ

クサイチゴは鮮度が命のベリーです。常温は数時間、冷蔵で2〜3日、冷凍で1〜2ヶ月を目安に保存し、ヘタを下に、乾燥を防ぐ工夫をすると長持ちします。腐敗サインに注意し、早めに消費することで、美味しさと栄養をしっかり摂取できます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
ヘタを下にして保存すると傷みにくい
洗うのは食べる直前にする
ペーパータオルで包んで水分を吸収させる
冷凍は水気をしっかり拭き取って密閉容器に入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬるぬるしている
カビが生えている
柔らかくなりすぎて潰れやすい

よくある質問

A
冷凍保存でも風味は比較的保たれますが、解凍後は食感がやや柔らかくなります。冷凍前に軽く水気を拭き取ると、結晶化による風味低下を防げます。
A
賞味期限は流通上の目安で、見た目や香りが良好であれば食べられます。消費期限は安全に食べられる最終日を示すため、開封・洗浄後はできるだけ早く(2〜3日以内)食べ切ることが推奨されます。
A
色が鮮やかな赤で、ヘタが緑色のまましっかり付いているものが鮮度が高いです。表面にツヤがあり、柔らかすぎず、へたがしおれていないか確認しましょう。
A
加熱処理したジャムは密閉容器に入れ冷蔵で約1週間、冷凍で1〜2ヶ月保存可能です。スムージーは冷蔵で24時間以内、冷凍で1か月以内に消費してください。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、洗うのは食べる直前にし、冷蔵保存時は暗所で保管すると栄養流失を最小限に抑えられます。また、冷凍保存は短時間で急速凍結すると栄養保持率が高まります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください