果物

ココナッツウォーター(熱帯果実)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封の状態で常温約12〜24か月(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
冷凍保存で約1〜2か月
未開封 製造日から約12〜24か月
開封後 開封後3〜5日以内

ココナッツウォーターは開封前は常温でも長持ちしますが、開封後は冷蔵が必須です。ここでは賞味期限の目安と安全に長持ちさせる保存方法をまとめました。

ココナッツウォーターの基本情報

熱帯果実であるヤシの実(ココナッツ)から自然に抽出される透明な飲料です。甘さは自然なものだけで、砂糖不使用のものが多いです。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間です。未開封のパックや缶は製造日から約12〜24か月が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる期限です。開封後は細菌増殖が起こりやすくなるため、冷蔵保存で3〜5日以内に飲み切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光と高温を避け、涼しく乾燥した場所で保管すれば、賞味期限まで品質を保てます。

冷蔵保存(開封後)

開封後はすぐに密閉容器に移し、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。3〜5日以内に飲み切ると、風味と栄養価が最も高い状態です。

冷凍保存(長期保存)

余ったココナッツウォーターは清潔なジッパーバッグや耐冷容器に入れ、-18℃以下で保存すれば約1〜2か月持ちます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷蔵は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

開封後は空気と光が入らない密閉容器が最適です。プラスチック容器は酸素透過が少ないもの、ガラス瓶は匂い移りが起きにくいのでおすすめです。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上)は未開封でも常温保存は避け、できるだけ冷暗所で保管してください。
  • 冬場(5℃以下)は冷蔵庫の温度が低すぎると凍結することがあるため、温度設定を5℃前後に保ちましょう。

まとめ

ココナッツウォーターは未開封なら常温で12〜24か月、開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍で約1〜2か月保存できます。密閉容器で空気・光を遮断し、季節に応じた温度管理を行うことで、風味と栄養をしっかりキープできます。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器に移す
直射日光と高温を避けて保管する
冷蔵庫は0〜5℃に設定する
冷凍保存は-18℃以下で行い、解凍は冷蔵庫で自然解凍する

腐敗の見分け方

異臭がする
濁りや変色が見られる
発酵して炭酸ガスが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、余ったココナッツウォーターは清潔な密閉容器に入れ、-18℃以下で約1〜2か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
カビが生えている場合は、食中毒のリスクが高いため直ちに廃棄してください。カビは目に見えない菌糸も増殖させている可能性があります。
A
開封後すぐに色が透明で、甘みと軽いナッツ風味が感じられるか確認してください。濁りや酸っぱい匂い、炭酸ガスが出ている場合は劣化しています。
A
料理に使用した残りはすぐに冷蔵の密閉容器に移し、3日以内に使用してください。加熱した場合は、再加熱しすぎると風味が損なわれます。
A
光と酸素が栄養素を劣化させるため、暗所で密閉容器に入れ、開封後は冷蔵(0〜5℃)で保存し、できるだけ早く飲み切ることが最も効果的です。
A
賞味期限が過ぎても外観・匂いに異常がなければ飲めることがありますが、安全側に倒すと、開封後は必ず冷蔵し、2週間以上は飲まないことをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください