果物

キイチゴ(ベリー類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日(非推奨)
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から2〜3日(冷蔵)
開封後 2〜3日以内(冷蔵)

キイチゴは傷みやすいベリー類です。結論から言うと、鮮度を保つには冷蔵保存が最適で、冷凍すれば約1〜2ヶ月持ちます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存方法を詳しく紹介します。

キイチゴの基本情報

キイチゴ(読み方:いちご)はバラ科に属する多年草の果物で、甘酸っぱい味わいが特徴です。日本各地で栽培され、季節は主に春から初夏にかけて出回ります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

キイチゴは生鮮食品のため、製造日からの「賞味期限」よりも「消費期限」が重視されます。一般的に、パックに記載された消費期限は冷蔵で2〜3日後が目安です。開封後はできるだけ早く食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

  • 常温:数時間〜半日が限界です。温度が上がるとすぐに傷みが進むため、常温保存は非推奨です。
  • 冷蔵(野菜室):パックのまま、ヘタを下に向けてペーパータオルで包み、野菜室に入れます。2〜3日で食べ切るのがベストです。
  • 冷凍:洗ってヘタを取り、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。ジッパー付き保存袋や密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いて冷凍します。保存期間は約1〜2ヶ月です。

保存容器・包装のおすすめ

ペーパータオルで包むと余分な水分が吸収され、カビの発生を抑えます。
ジッパー付き保存袋は冷凍時に空気を抜きやすく、酸化を防げます。
密閉容器は冷蔵でも衝撃から守り、形崩れを防止します。

季節別の注意点

春先は出荷量が多く、比較的柔らかいものが多いので、早めに冷蔵へ移すことが重要です。初夏になると甘みが増す反面、熟成が早くなるため、購入後1日以内に食べきるか、すぐに冷凍保存するのが安全です。

まとめ

キイチゴは鮮度が命のベリー類です。常温保存は数時間で限界、冷蔵で2〜3日、冷凍で1〜2ヶ月が目安です。ヘタを下にし、ペーパータオルで包むなどの小さな工夫で、より長く美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
ヘタを下に向けて保存する
ペーパータオルで包んで余分な水分を吸収させる
冷凍する際は洗って水気をしっかり拭き取る
密閉容器やジッパー袋で空気を抜いて保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びる
カビが生えている
柔らかくなりすぎて形が崩れる

よくある質問

A
冷凍保存でも適切に水気を拭き取り密閉すれば、風味の低下は最小限に抑えられます。解凍は冷蔵で数時間かけて行うと、甘みが保たれます。
A
賞味期限は品質が保たれる目安、消費期限は安全に食べられる期限です。キイチゴは傷みやすいため、パックに記載された消費期限(冷蔵で2〜3日)を基準にしてください。
A
色が鮮やかな赤で、ヘタが緑色のまましっかりしているものが鮮度が高いです。表面にしみや黒い斑点がないか、触っても柔らかすぎないか確認しましょう。
A
スイーツに使用したキイチゴは、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。保存容器は密閉できるものを選び、できるだけ空気に触れさせないようにします。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、洗うのは食べる直前にし、冷蔵で保存する際はペーパータオルで包むと酸化を抑えられます。冷凍保存でも、急速冷凍し密閉すれば栄養価の減少は最小限です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください