果物

カレンズ(ドライフルーツ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちのコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約1分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温(15〜25℃)で約6か月〜12か月
冷凍保存
冷凍(-18℃以下)で約24か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後は約6か月以内に使用

カレンズはドライフルーツの中でも糖度が高く、甘みが長く楽しめる食材です。正しい保存方法を守れば、開封後でも半年以上美味しさを保てます。

カレンズの基本情報

<乾燥工程により水分が5%以下に減少し、保存性が高くなる一方で、湿気に弱い特性があります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ドライフルーツは「賞味期限」が主に設定されます。賞味期限は風味や食感の目安であり、適切に保存すれば期限を過ぎても安全に食べられることがあります。消費期限は表示されないことが多いですが、開封後は開封日からの期間を守ることが重要です。

保存方法の詳細

常温保存:15〜25℃の涼しい暗所で、密閉容器に入れれば約6〜12か月持ちます。

冷蔵保存:0〜5℃の冷蔵庫で保管すれば、約12〜18か月の長期保存が可能です。開封後は特に密閉が重要です。

冷凍保存:-18℃以下の冷凍庫で保存すれば、約24か月間品質を保てます。使用時は冷蔵庫で自然解凍すると食感が崩れにくいです。

保存容器や包装のおすすめ

・ジップロックや真空パックなど、空気が入りにくい容器
・シリカゲルや乾燥剤を併用し、湿度をコントロール
・直射日光を防ぐ遮光性のビニール袋や金属缶が理想的

季節別の注意点

夏場は湿度が上がりやすく、カレンズが吸湿しやすくなります。特に常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で管理しましょう。冬季は低温での保存が容易になるため、常温でも比較的長持ちしますが、急激な温度変化は結露の原因になるので注意が必要です。

まとめ

カレンズは乾燥度が高く、適切に管理すれば2年以上保存可能です。開封後は必ず密閉容器に移し、湿気と高温を防ぐことが長持ちの鍵です。保存温度と容器選びで、甘みと食感をキープしましょう。

保存のコツ

開封後は密閉容器に移し替える
直射日光と高温を避け、涼しい暗所で保管する
湿気が入らないようにシリカゲルなどで乾燥を保つ
長期保存は冷凍庫で保管し、使用時は自然解凍する

腐敗の見分け方

色が変わり茶色や黒くなる
異臭がする
表面がべたつく
カビが生える

よくある質問

A
はい。カレンズは水分が5%以下に乾燥しているため、湿度が高い環境では吸湿しやすく、食感がべたつきやすくなります。保存は必ず密閉容器に入れ、シリカゲルなどで乾燥を保つことを推奨します。
A
開封後は冷蔵保存で約6か月、常温保存の場合は約3か月が目安です。風味が落ち始める前に使い切ると、甘みと食感を最大限に楽しめます。
A
調理後のカレンズは、余った分をすぐに冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で保存してください。冷蔵であれば約2週間、冷凍であれば約3か月保存可能です。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、直射日光の当たらない暗所で低温(冷蔵)保存が最適です。開封後は空気に触れないよう真空パックにすると、酸化による栄養損失を最小限に抑えられます。
A
カレンズ自体は乾燥品なので季節差は少ないですが、夏季は湿度が高くなるため吸湿しやすく、保存が難しくなります。逆に冬季は低温・低湿度のため、常温でも比較的長持ちします。季節に応じて保存温度と容器の密閉度を調整してください。
A
冷凍したカレンズは冷蔵庫で一晩自然解凍するか、常温で30分程度置くだけで十分です。急速に温めると結露が発生し、再び湿気を吸収しやすくなるため避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください