果物

カランダプラム(熱帯果実)の賞味期限と正しい保存方法

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間(涼しい場所)
冷凍保存
1〜2ヶ月(皮をむきカットした状態)
未開封 製造日から約2〜3週間(冷蔵)
開封後 開封後は約1週間以内に食べ切ることを推奨

カランダプラムは熱帯果実で、甘酸っぱい味わいが特徴です。鮮度を保ち長持ちさせるには冷蔵保存が最適で、賞味期限は冷蔵で約2〜3週間です。

カランダプラムの基本情報

カランダプラムはミカン科に属する熱帯果実で、外皮は薄く甘い香りがします。

賞味期限・消費期限の違いと目安

※果「賞味期限」の表記が一般的です。消費期限は主に加工品に用いられますが、カランダプラムは生鮮食品のため「賞味期限」を基準に管理します。

  • 常温保存の場合:1〜2週間(直射日光を避けた涼しい場所)
  • 冷蔵保存の場合:2〜3週間(野菜室)
  • 冷凍保存の場合:1〜2ヶ月(皮をむきカットして保存)

保存方法の詳細

常温保存

涼しく風通しの良い場所に置き、直射日光と高温を避けます。1〜2週間以内に消費することを目安にしてください。

冷蔵保存(推奨)

野菜室に入れ、ポリ袋に入れて空気をできるだけ抜き、密閉します。これにより乾燥と酸化を防ぎ、2〜3週間の保存が可能です。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットした後、フリーザーバッグに入れ空気を抜きます。急速冷凍できる場合はさらに鮮度が保たれ、1〜2ヶ月保存できます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 通気性のあるポリ袋(ジッパータイプ)で保存し、余分な水分を拭き取ってから入れる。
  • 冷凍時は平らに広げて凍らせ、使用時に必要分だけ取り出すと品質が落ちにくい。
  • 長期保存時は真空包装機があればさらに効果的。

季節別の注意点

カランダプラムは主に夏季に収穫されますが、輸入品は通年入手可能です。夏場は特に高温になるため、購入後は速やかに冷蔵へ移すことが重要です。冬季は常温でも比較的長持ちしますが、湿度が低くなると乾燥しやすくなるため、包装をしっかり行いましょう。

まとめ

カランダプラムは冷蔵保存が最も適しており、2〜3週間の賞味期限を目安にすると安全に美味しく食べられます。乾燥防止と適切な包装で、冷凍保存すれば1〜2ヶ月の長期保存も可能です。保存のポイントを守って、栄養と風味をしっかりキープしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
ポリ袋に入れ空気を抜いて密閉する
乾燥を防ぐため湿ったキッチンペーパーで包む
冷蔵保存時は他の果物と離して置く
冷凍する際は皮をむきカットしてフリーザーバッグに入れる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている
柔らかくなりすぎて崩れる

よくある質問

A
カランダプラムは表皮が薄く乾燥しやすい点が課題です。乾燥すると風味が落ちやすくなるため、保存時はポリ袋や湿ったキッチンペーパーで包み、空気をできるだけ遮断することが重要です。
A
鮮度の目安は皮の色が均一で、ツヤがあり、軽く押したときに硬さが残っていることです。変色やしわ、柔らかすぎる部分がある場合は鮮度が低下しています。
A
調理後は熱を加えて殺菌した密閉容器に入れ、冷蔵で約1週間、冷凍で約1ヶ月保存できます。特にジャムは糖分が保存を助けますが、開封後はできるだけ早めに使用してください。
A
ビタミンCは熱と酸素に弱いため、冷蔵保存が最も栄養保持に適しています。冷凍する場合は皮をむきカットした後、すぐにフリーザーバッグに入れ空気を抜くことで、栄養損失を約20%以内に抑えられます。
A
はい、収穫直後の夏季は高温と湿度で腐敗が進みやすく、冷蔵で2週間程度が目安です。冬季は低温環境が自然に近いので、常温でも1〜2週間、冷蔵で3週間程度持ちやすくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください