果物

カンペイ(柑橘類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜7日
冷凍保存
約4週間
未開封 製造日から約2〜3週間(冷蔵)/約1ヶ月(冷凍)
開封後 開封後は冷蔵で約1週間、冷凍で約1ヶ月

カンペイは、みずみずしい酸味と甘みが特徴の柑橘類です。賞味期限は冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月と、適切に保存すれば長く楽しめます。以下では、基本情報から保存のコツ、腐敗サインまでを詳しく解説します。

カンペイの基本情報

カンペイは一般的に中サイズ(約150〜200g)の丸い果実で、皮は薄くややざらつきがあります。食味は甘酸っぱく、ジュースやサラダ、デザートに幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

※カンペイは生鮮食品のため、製造日が明示されている場合は「賞味期限」よりも「消費期限」が設定されることがあります。一般的な目安は以下の通りです。

  • 未開封・常温保存: 3〜7日(風通しの良い冷暗所)
  • 未開封・冷蔵保存(野菜室): 約2〜3週間
  • 冷凍保存(皮をむいてカット): 約1ヶ月

保存方法の詳細

常温保存

風通しの良い冷暗所(15〜20℃)に置き、直射日光と高温多湿を避けます。紙袋や通気性のあるネットに入れると、湿気がこもりにくくなります。

冷蔵保存

野菜室(約0〜5℃)に入れ、できるだけ乾燥させないように紙タオルで軽く包みます。プラスチック容器に入れる場合は、通気口を少し開けて湿度を調整しましょう。

冷凍保存

皮をむき、食べやすい大きさにカットしてから、密閉できるジップロックやフリーザーバッグに入れます。空気をしっかり抜き、急速冷凍できる場合はフラットに広げて凍らせると、解凍時の食感が保ちやすくなります。

保存容器・包装のおすすめ

  • 紙タオルで包んでから通気性のあるビニール袋へ
  • 冷蔵用の野菜保存ケース(穴が開いたタイプ)
  • 冷凍はジップロックに二重包装し、ラベルに日付を記入

季節別の注意点

カンペイは主に秋から冬にかけて収穫されますが、流通が安定しているため通年入手可能です。夏場は高温で傷みやすくなるため、特に冷蔵保存を徹底してください。冬場は低温障害のリスクが低く、冷蔵での保存期間がやや伸びることがあります。

まとめ

カンペイは適切な温度管理と包装で、冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月と長く楽しめます。常温保存は3〜7日が目安です。腐敗サインに注意し、鮮度を保つ保存のコツを実践すれば、毎日の食卓に彩りと栄養をプラスできます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
紙タオルで包み、通気性のある袋に入れる
冷凍する場合は皮をむき、カットしてから密閉容器に入れる
直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い場所で常温保存する
保存期間を管理するために、ラベルに保存開始日を書き込む

腐敗の見分け方

表面が黒く変色している
異臭(酸っぱい・腐った匂い)がする
果肉が柔らかくなり、ぬめりが出ている
カビが生えている
汁が濁っている

よくある質問

A
冷凍保存は皮をむいてカットした状態で行うと、解凍後も甘味と酸味は比較的保たれます。ただし、長期間(1ヶ月以上)保存すると食感がやや柔らかくなることがあります。
A
表面がツヤがあり、色が均一で黒い斑点がないことが鮮度の目安です。また、軽く押したときに硬さが残っているものは新鮮です。
A
ジュースにした場合は、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、48時間以内に飲み切るのが安全です。保存期間が長くなるとビタミンCが酸化しやすくなります。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、冷蔵保存(野菜室)で紙タオルに包み、できるだけ暗く保つことが推奨されます。冷凍する場合は皮をむいてから急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を抑えられます。
A
カンペイは皮が薄く、他の柑橘類に比べて乾燥しやすい点が特徴です。そのため、保存時に紙タオルで軽く湿らせて包むと、乾燥によるしおれを防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください