果物

ひとりじめ(果物品種)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から7日以内(冷蔵)
開封後 切り分け後3日以内(冷蔵)

ひとりじめは日本各地で栽培されている小玉スイカです。鮮度を長く保つには正しい保存が必須です。本記事では賞味期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をまとめました。

ひとりじめの基本情報

・品種:ひとりじめ(スイカ)
・分類:果物(スイカ)
・特徴:直径約15〜20cmの小玉品種で、甘みが強く食べやすい。

賞味期限・消費期限の違いと目安

スイカは生鮮食品のため「消費期限」は設定されませんが、品質が落ちる目安として賞味期限を示します。

  • 未開封(丸ごと):冷蔵で7〜10日、常温では1〜2日で品質が低下します。
  • 開封後(カット済み):冷蔵で3〜5日以内に食べ切るのが安全です。
  • 冷凍保存:カットしてラップで包み、冷凍庫で約1〜2ヶ月保存可能です(解凍後は食感が変わります)。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。1〜2日以内に食べ切ることを目安にしてください。

冷蔵保存

丸ごとの場合は、できるだけ傷のない状態でビニール袋に入れ、野菜室(約4〜7℃)に入れます。カットした場合は、密閉容器またはラップで包み、冷蔵庫の野菜室で保存し、3日以内に消費します。

冷凍保存

カットしたひとりじめを一口大に切り、個別にラップでしっかり包んでからジップロックなどのフリーザーバッグに入れます。急速冷凍できる場合は、温度を-18℃以下に保ち、1〜2ヶ月で使い切ると風味が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • カット後は乾いたキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、ラップで包む
  • 常温保存時は通気性のある紙袋や新聞紙で包むと過度な湿気を防げます

季節別の注意点

ひとりじめは主に夏季(7〜9月)に収穫されます。高温になると糖度が上がりますが、同時に腐敗が進みやすくなるため、収穫後はすぐに冷蔵に移すことが重要です。秋口になると保存期間が若干伸びることがありますが、品質低下は避けられません。

まとめ

ひとりじめは甘くて食べやすい小玉スイカですが、鮮度を保つには早めの冷蔵と適切な包装が鍵です。常温では1〜2日、冷蔵で7〜10日、カット後は3〜5日以内に食べ切り、冷凍すれば約1〜2ヶ月保存可能です。腐敗サインに注意し、上記の保存のコツを実践して美味しさを長持ちさせましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
切る前に表面の水分をキッチンペーパーで拭く
密閉容器またはラップでしっかり包む
常温保存は直射日光と高温を避け、風通しの良い場所に置く

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
果肉がべたべたした粘りを持つ
カビが生えている

よくある質問

A
ひとりじめは小玉で表面積が大きく、傷がつきやすいため、収穫後できるだけ早く冷蔵し、傷がある箇所はラップで覆って湿気を防ぐと腐敗を遅らせられます。
A
果肉の色が鮮やかな赤・ピンクで、光沢があり、触ってもべたつかず、甘い香りが残っていれば鮮度が高いです。変色やムラ、ぬめりがある場合は劣化が進んでいます。
A
カットした果肉は乾いたキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵庫の野菜室で保存します。保存期間は3日以内が目安で、食べる直前に軽くかき混ぜると食感が保たれます。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、カット後はすぐにラップで密閉し、冷蔵庫の野菜室で保存します。冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏以外は保管温度が低めでも熟成が遅くなるため、収穫後すぐに低温(4〜5℃)で保存し、出荷前に温度管理を徹底します。購入時は表面に凍結やひび割れがないか確認し、冷蔵庫での保存期間は10日以内に食べ切ると良いです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください