果物

がんもどきの賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
約2か月
未開封 製造日から約7日(冷蔵)
開封後 3〜4日以内(冷蔵)

がんもどきは、豆腐をベースにした野菜で、揚げ物や煮物に使える便利な食材です。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を具体的に紹介します。

がんもどきの基本情報

がんもどきは大豆から作られる豆腐に、だしや調味料を加えて練り、形を整えて加熱処理した野菜です。保存状態によって風味や食感が変わりやすいため、適切な管理が重要です。

賞味期限と消費期限の違い・目安

  • 賞味期限は、未開封の状態で品質が保たれる目安です。製造日から冷蔵で約7日間が一般的です。
  • 消費期限は、開封後や保存状態が悪化した場合に安全に食べられる期限です。開封後は3〜4日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存

がんもどきは加熱処理済みですが、常温での保存は数時間以内に限ります。特に夏場は2時間を超えないようにしてください。

冷蔵保存

未開封のパックは、0〜5℃の冷蔵庫で保管し、製造日から7日以内に使用します。開封後は密閉容器に移し替え、できるだけ空気に触れないようにし、3〜4日以内に使い切りましょう。

冷凍保存

がんもどきを小分けにし、ラップで包んでからフリーザーバッグに入れます。-18℃以下で保存し、2か月以内に使用すれば風味を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 未開封はパックのまま冷蔵・冷凍。
  • 開封後は密閉できるプラスチック容器かジップロック。
  • 冷凍時はラップで個別に包み、乾燥を防止。

季節別の注意点

  • 夏季は常温保存時間が短くなるため、購入後はすぐに冷蔵。
  • 冬季は室温が低めでも、長時間放置は避け、やはり冷蔵が安全。

まとめ

がんもどきは、適切に冷蔵・冷凍すれば1か月以上美味しく食べられます。開封後は空気に触れさせないこと、冷凍保存は2か月以内に使用することがポイントです。腐敗サインに注意し、安心して料理に活用しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器で保存し空気に触れさせない
冷凍する場合は個別にラップで包む
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりを帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れれば-18℃以下で約2か月保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・ぬめり・カビがないか必ず確認し、異常があれば食べない方が安全です。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が目安です。常温保存は2時間以内にとどめ、特に夏場は注意が必要です。
A
未開封はパックのまま冷蔵、開封後は密閉容器に移し替えて空気を遮断。冷凍保存は個別にラップで包み、使用する分だけ解凍することで風味と食感を保てます。
A
調理後は常温で放置せず、すぐに冷蔵庫へ移し、密閉容器に入れて3日以内に使用してください。再加熱する際は中心部が十分に熱くなるように加熱し、食中毒リスクを減らします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください