果物

竜眼(ドライフルーツ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
密閉状態で1〜2か月
冷凍保存
約12か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後は冷蔵で約6か月以内

結論から言うと、竜眼(ドライフルーツ)は未開封で約12か月、開封後は冷蔵で約6か月保存できます。適切な容器と温度管理をすれば、風味と栄養を長く保てます。

竜眼の基本情報

竜眼は乾燥させたリュウガン(ライチ科)で、甘みとやや粘りが特徴のドライフルーツです。乾燥過程で水分が減少するため、保存性は生果実より高くなりますが、湿度や光に弱い点があります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:風味や食感が保証される期間。未開封のパッケージは製造日から約12か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。ドライフルーツは微生物増殖リスクが低いため、賞味期限と同等に扱われることが多いですが、開封後は早めに消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

密閉できるジッパー付きビニール袋や真空パックに入れ、直射日光と湿気を避けた涼しい場所で保存します。開封後は1〜2か月以内に使い切ることを目安にしてください。

冷蔵保存

開封後は冷蔵庫の野菜室(約0〜5℃)に入れ、密閉容器に移し替えると約6か月持ちます。冷蔵により酸化が遅くなり、風味が保ちやすくなります。

冷凍保存

長期保存が必要な場合は、冷凍庫(-18℃以下)に入れます。ジッパー付きフリーザーバッグに小分けして空気を抜き、最大12か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、常温で30分程度置くだけでOKです。

保存容器や包装のおすすめ

  • ジッパー付き密閉ビニール袋(二重包装がベスト)
  • 真空シーラーで空気を抜くと酸化がさらに抑制されます
  • 遮光性のあるプラスチック容器やガラス瓶で光による劣化を防止

季節別の注意点

竜眼は一年中販売されていますが、湿度が高くなる梅雨や夏場は特に湿気対策が重要です。湿度が70%を超える時期は、冷蔵または冷凍での保存を検討してください。

まとめ

竜眼(ドライフルーツ)は未開封で約12か月、開封後は冷蔵で約6か月、冷凍で最大12か月保存できます。密閉容器・遮光・低温を守り、湿気と光を避ければ、甘みと栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

密閉容器に入れる
直射日光を避ける
湿気の多い場所を避ける
冷蔵で保存期間を延長する
長期保存は冷凍し、小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
カビが生えている
べたつきがある
硬さが失われて柔らかくなっている

よくある質問

A
はい。開封後は空気に触れると酸化が進むため、できるだけ早く密閉容器に入れ冷蔵(0〜5℃)で保存すると、約6か月間風味を保てます。
A
湿気が付いた場合は、キッチンペーパーで軽く拭き取り、再度密閉容器に入れ替えて冷蔵保存してください。湿気が残るとカビやべたつきの原因になります。
A
冷凍した竜眼は冷蔵庫で数時間自然解凍するか、常温で30分程度置くだけで柔らかくなります。電子レンジの急速解凍は食感が損なわれやすいのでおすすめしません。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、遮光性の容器に入れ、冷蔵または冷凍で保存するのが最も効果的です。特に冷凍保存は酸化を抑え、栄養価を12か月程度保持できます。
A
色が均一で淡い黄褐色、表面にべたつきやカビがなく、香りが甘く自然なものが新鮮です。変色や異臭、硬さが失われて柔らかくなっている場合は劣化が進んでいます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください