果物

卵果(熱帯果実)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約3〜7日
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 冷蔵で約2〜3週間、冷凍で約1ヶ月
開封後 開封後は冷蔵で約1〜2週間、冷凍で約1ヶ月

卵果は熱帯果実で、購入後すぐに適切に保存すれば2〜3週間ほど鮮度を保てます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を詳しく紹介します。

卵果の基本情報

卵果は卵形の外皮を持つ熱帯果実で、柔らかな果肉とほんのり甘い風味が特徴です。産地は特定できていないため、主に輸入品として流通しています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間の目安です。未開封の状態で冷蔵保存すれば約2〜3週間が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限です。常温で保存した場合は3〜7日以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

涼しく乾燥した場所(15〜20℃)で、直射日光や高温を避けて保存します。3〜7日以内に食べきるようにしましょう。

冷蔵保存

パックのまま冷蔵庫の奥(ドアポケットよりも温度変動が少ない場所)に入れ、果実の尖った方を下にして保存します。2〜3週間が目安です。

冷凍保存

使用する際は、卵果を割って中身を溶きほぐし、密閉容器またはジッパー付きフリーザーバッグに入れて保存します。1ヶ月以内に使用すると風味と食感を保てます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封のパックはそのまま保存し、開封後は密閉容器へ移す。
  • 冷凍時は空気をできるだけ抜いたジッパー袋を使用。
  • 冷蔵時は通気性のあるプラスチック容器か、パックを軽く覆うビニールで湿度を調整。

季節別の注意点

卵果は主に輸入されるため、国内流通は年間を通じて行われますが、輸入時期により熟度が異なることがあります。特に夏場は高温での輸送が増えるため、到着後はすぐに冷蔵に移すことが重要です。

まとめ

卵果は熱帯果実の中でも保存が比較的簡単な部類です。常温での保存は短期間、冷蔵での保存が最もおすすめです。冷凍保存を活用すれば、1ヶ月程度鮮度を保てます。正しい保存方法と腐敗サインを把握して、いつでも美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ移す
尖った方を下にして保存する
開封後は密閉容器に移し空気を遮断する
直射日光や高温を避け、涼しい場所で常温保存する
冷凍する際は中身を溶きほぐしてから密閉容器に入れる

腐敗の見分け方

表面にシミや変色がある
異臭がする
果肉がべたつき、ぬめりが出る
カビが生えている
触ったときに極端に柔らかく崩れる

よくある質問

A
涼しい場所(15〜20℃)で保存すれば、3〜7日が目安です。時間が経つと表面にシミや変色が出やすくなるので、なるべく早めに食べ切ることをおすすめします。
A
パックのまま冷蔵庫の奥に入れ、果実の尖った方を下にすると内部の液体が均一に保たれます。密閉容器に移すとさらに鮮度が長持ちし、2〜3週間の保存が可能です。
A
はい、冷凍保存が可能です。まず卵果を割り、中身をボウルに移して軽く溶きほぐします。その後、空気を抜いたジッパー付きフリーザーバッグか密閉容器に入れ、1ヶ月以内に使用すれば風味と食感を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍か、電子レンジの低出力でゆっくりと行ってください。
A
鮮度が落ちると、外皮にシミや変色、柔らかくなりすぎて形が崩れる、異臭がする、果肉がぬめりを帯びる、カビが生えるといったサインが現れます。これらが見られたら食べるのは避けましょう。
A
調理後の卵果は、余った部分をすぐに密閉容器に入れ冷蔵で保存します。冷蔵で約1〜2週間、冷凍で約1ヶ月まで品質を保てます。スムージーやデザートに使う場合は、使用直前に冷蔵から取り出すと食感が残ります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください