果物

長十郎(果物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜7日
冷凍保存
約4週間
未開封 製造日から約7日
開封後 開封後3〜5日以内

長十郎はバラ科に属する日本の在来果実で、甘みとジューシーさが特徴です。鮮度を保つための正しい保存方法と賞味期限の目安をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

長十郎の基本情報

・分類:バラ科の果物
・外観:楕円形で皮は薄く、淡い黄緑色から淡黄褐色に変化します。
・食感:肉質はやや硬めで、果肉は甘酸っぱい味わい。
・栄養価(100gあたり) ビタミンC:30mg(約33% DV)
 食物繊維:2.1g
 カリウム:210mg

賞味期限・消費期限の違いと目安

果物は「賞味期限」や「消費期限」の表記がないことが多いですが、販売形態(カット済み・未カット)により目安が変わります。

  • 未カットの長十郎(未開封):製造日から約7日を目安に賞味期限を設定するのが一般的です。
  • カット・袋詰めされた長十郎(開封後):開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されますが、冷蔵保存で3〜5日以内が安全です。

保存方法の詳細

常温保存(3〜7日)

風通しの良い冷暗所に置き、直射日光と高温多湿を避けます。熟成が進むと甘みが増す一方で、腐敗リスクも上がります。

冷蔵保存(野菜室で2〜3週間)

野菜室(約0〜5℃)に入れ、紙袋や通気性のある容器に入れると湿度が調整され、鮮度が長持ちします。冷蔵庫のドアポケットは温度変化が激しいため避けましょう。

冷凍保存(皮をむいて1ヶ月程度)

皮をむき、食べやすい大きさにカットした後、ジップロックや真空パックで空気を抜き、急速凍結します。解凍は冷蔵庫で自然解凍すると食感が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 通気性のある紙袋や野菜保存ケース(穴あき)
  • 開封後は密閉できるプラスチック容器に入れ、表面の水分はキッチンペーパーで拭き取る
  • 冷凍時はジップロックに入れ、なるべく空気を抜いてから平らにして凍らせる

季節別の注意点

長十郎は主に夏から初秋にかけて出荷されます。高温期は熟成が早くなるため、収穫後すぐに冷蔵へ移すと鮮度が保ちやすくなります。逆に冬季は低温障害が起きにくいので、常温保存でも比較的長持ちしますが、湿度が低いと乾燥しやすいため、保湿対策が必要です。

まとめ

長十郎は正しく保存すれば冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月まで美味しさを保てます。常温保存は3〜7日が目安です。保存容器は通気性と密閉性を使い分け、腐敗サインに注意しながら楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに野菜室へ入れる
直射日光と高温多湿を避ける
紙袋や通気性のある容器で保存する
切った後はキッチンペーパーで水分を拭き取り、密閉容器に入れる
冷凍する場合は皮をむき、ジップロックで空気を抜く

腐敗の見分け方

表面が黒く変色している
異臭(酸っぱい・腐った匂い)がする
果肉がぬめりを帯びている
カビが生えている
触感が極端に柔らかくなっている

よくある質問

A
冷凍保存(約1ヶ月)でも甘みはほぼ保たれますが、解凍時に水分が出やすくなるため、料理に使う場合は軽く水切りすると食感が改善します。
A
皮がツヤツヤで、色が均一なものが鮮度◎です。へこみや黒ずみ、柔らかすぎる部分があると熟成が進んでいる可能性があります。
A
カット後は皮をむいた部分が酸化しやすいので、ラップでしっかり包み、密閉容器に入れて冷蔵庫の野菜室で保存します。2〜3日以内に食べ切るのが安全です。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、冷蔵保存(野菜室)で暗所に置くのが最も効果的です。冷凍する場合は皮をむいた後すぐに冷凍すれば、栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏場は熟成が早くなるため、収穫後すぐに冷蔵へ移すと2〜3週間持ちます。冬場は低温障害が少なく、常温でも3〜5日程度は問題なく保存できますが、乾燥しやすいので湿度管理が重要です。
A
皮をむいた状態は酸化しやすくなるため、ラップで密閉し、できるだけ早く食べ切ることをおすすめします。保存期間は約3日が目安です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください