果物

楊梅(ベリー類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
約2週間
未開封 製造日から約5日
開封後 開封後3〜5日以内

結論から言うと、楊梅は冷蔵で約5日、冷凍で約2週間保存できれば鮮度と風味を保てます。常温保存は短時間にとどめ、適切な容器と温度管理が長持ちの鍵です。

楊梅の基本情報

楊梅(ベリー類)は、甘酸っぱい果肉と薄い皮が特徴の小さな果実です。日本でも輸入品や一部栽培例がありますが、産地は明確に特定できないため「日本各地で流通」や「主に東南アジア産」と表記します。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が劣化し始める時期です。未開封の状態で冷蔵保存した場合、約5日が一般的です。
消費期限は安全性に関わる期限で、開封後はできるだけ早く(3〜5日以内)食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

温度が15〜20℃程度の涼しい場所で、紙袋や通気性のある容器に入れ、1〜2日以内に消費してください。

冷蔵保存

密閉できるプラスチック容器またはジップロックに入れ、表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取ってから冷蔵庫(0〜4℃)に入れます。目安は5〜7日です。

冷凍保存

洗って水気をしっかり拭き取り、個別にラップで包んでからジップロックに入れます。-18℃以下で保存し、約2週間以内に使用すると栄養と食感を保てます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 通気性が必要な常温保存は紙袋。
  • 冷蔵・冷凍は密閉できるプラスチック容器かジップロック。
  • 冷凍時は1回分ずつ小分けにすると解凍時の品質低下を防げます。

季節別の注意点

楊梅は主に夏季(6〜8月)に出荷されます。夏場は高温になるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍に移すことが重要です。秋以降は輸入品が中心となり、保存期間がやや短くなることがあります。

まとめ

楊梅は鮮度が落ちやすいベリー類ですが、正しい温度管理と容器選びで冷蔵で約5日、冷凍で約2週間は美味しく楽しめます。常温保存は短時間にとどめ、腐敗サインを見逃さないようにしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
紙袋で通気性を確保しつつ、湿気は拭き取る
冷凍する場合は個別にラップで包んで小分けにする
密閉容器やジップロックで空気を遮断する

腐敗の見分け方

変色して黒くなる
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面がぬめりを帯びる
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも風味は比較的保たれますが、長期間(2週間以上)保存すると甘味がやや弱くなることがあります。解凍は冷蔵庫で自然解凍すると食感が残ります。
A
表面が黒く変色し、柔らかくなっているものや、酸っぱい異臭がするものは腐敗のサインです。ぬめりやカビが確認できたら食べずに廃棄してください。
A
自家製ジャムは砂糖が加わるため保存性は向上しますが、開封後は冷蔵で約2週間を目安にし、表面にカビが出たら使用しないでください。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、冷蔵保存(0〜4℃)が最も適しています。冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏の高温下では鮮度が急速に低下するため、購入後1日以内に冷蔵で保存し、長期保存したい場合は早めに冷凍(-18℃以下)するのが安全です。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品標準成分表(2023年版)
日本ベリー協会「ベリー類の取り扱いガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください