果物

えびアボカド(ファストフード)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から2週間以内(冷凍保存)
開封後 開封後は冷蔵で1日以内、冷凍で2週間以内

結論から言うと、えびアボカドは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存すれば美味しさと安全性を保てます。常温保存は傷みやすいため避けましょう。

えびアボカドの基本情報

えびアボカドはエビとアボカドを組み合わせたファストフードで、甲殻類(エビ)と果実(アボカド)という二つの食材が一体となっています。調理は加熱済みのエビと熟したアボカドを合わせるだけの手軽さが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ファストフードとして販売されるえびアボカドは、包装に「賞味期限」が記載されています。賞味期限は風味の目安であり、消費期限は安全性の目安です。一般的に、未開封の状態で冷蔵保存した場合は1〜2日、冷凍保存した場合は2〜3週間以内に食べ切ることが推奨されます。開封後はできるだけ早く(冷蔵で1日以内、冷凍で2週間以内)に消費してください。

保存方法の詳細

常温

常温保存はエビの鮮度が急速に低下し、食中毒リスクが高まります。したがって、常温での保存は非推奨です。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)での保存は最も手軽です。包装を開封したら、できるだけ早く密閉容器に移し替え、1〜2日以内に食べ切りましょう。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)すれば、風味と食感をある程度保ったまま2〜3週間保存できます。冷凍する際は、平らに広げてからジップロック等に入れ、空気をしっかり抜くことがポイントです。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロック
・保存時は余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、乾燥を防止
・冷凍時は平らに広げてから包装し、解凍時の水分が出にくいようにする

季節別の注意点

エビは夏場に特に傷みやすく、アボカドは温度変化に敏感です。夏季は特に冷蔵・冷凍のタイミングを早め、冬季は室温が低めでも冷蔵保存を徹底してください。

まとめ

えびアボカドは手軽で栄養価が高いファストフードですが、エビの鮮度とアボカドの酸化が原因で傷みやすい食品です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存し、開封後はできるだけ早く消費することが安全で美味しく食べるコツです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍する
密閉容器またはジップロックで保存する
余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する場合は平らに冷凍し、解凍は冷蔵で行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍(-18℃以下)で保存すれば、2〜3週間は風味と食感を比較的保てます。ただし、解凍後はなるべく早めに食べると良いです。
A
色がくすんでいる、異臭(酸っぱい・腐った匂い)がする、表面がぬめりやカビが見える場合は傷みです。
A
残った場合はすぐに密閉容器に移し、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。冷凍はエビの食感が変わるため推奨しません。
A
エビのタンパク質とアボカドのビタミンEは熱や酸化で減少しやすいです。冷蔵保存で早めに食べ、冷凍する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を抑えられます。
A
夏はエビが傷みやすいので、購入後すぐに冷蔵(0〜5℃)に入れ、食べるまでの時間が1日を超えそうな場合は冷凍保存をおすすめします。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「エビ・アボカド製品の保存指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください