果物

ドライいちじく(果物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3〜7日
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から12か月
開封後 開封後1〜3か月以内

ドライいちじくは甘みと食感が魅力の乾燥果実です。結論は、未開封のままなら常温で3〜7日、冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1か月保存できるということです。ここでは、賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗サインまでを詳しくご紹介します。

ドライいちじくの基本情報

ドライいちじくは新鮮ないちじくを乾燥させた加工品で、果物に分類されます。甘味が凝縮されているため、スイーツやサラダ、チーズとの相性が抜群です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質(風味・食感)が保たれる期間です。未開封のドライいちじくは、製造日から約12か月が目安です。
消費期限は、衛生上の安全が保証される期限です。開封後は、できるだけ早く(1〜3か月以内)に使用することをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存(3〜7日)

風通しの良い冷暗所に置き、直射日光と高温多湿を避けます。密閉できるジップロックや真空パックが最適です。

冷蔵保存(2〜3週間)

野菜室(約5℃)で保存すると、風味の劣化を遅らせられます。開封後は必ず密閉容器に移し、湿気が入らないようにしてください。

冷凍保存(約1か月)

皮をむいている場合はそのまま冷凍可能です。フリーザーバッグに小分けして空気を抜き、-18℃以下で保存すれば、約1か月間風味を保てます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はメーカーの密封パックをそのまま保管。
  • 開封後は、密閉できるプラスチック容器かジップロックで空気を遮断。
  • 冷凍する際は、なるべく薄く広げて凍結し、解凍時の水分付着を防止。

季節別の注意点

ドライいちじくは通年販売されますが、夏場は特に湿度が高くなりやすいので、冷蔵または冷凍での保存を強く推奨します。冬場は常温でも比較的長持ちしますが、急激な温度変化は避けましょう。

まとめ

ドライいちじくは正しく保存すれば、常温で数日、冷蔵で数週間、冷凍で1か月程度美味しさを保てます。密閉容器で湿気を防ぎ、保存温度を守ることが長持ちのコツです。腐敗サインに注意し、安心して毎日の食卓に取り入れましょう。

保存のコツ

密閉容器で保存する
直射日光と高温多湿を避ける
開封後は冷蔵庫の野菜室へ入れる
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。皮をむいた状態でフリーザーバッグに小分けし、空気をしっかり抜いて-18℃以下で保存すれば、約1か月間風味を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのがベストです。
A
開封後はできるだけ早く、目安として1〜3か月以内に使い切ることをおすすめします。特に湿度が高い季節は風味が落ちやすくなるため、冷蔵保存で2〜3週間以内に使用すると安心です。
A
常温保存は15〜20℃の涼しい場所、冷蔵保存は約5℃の野菜室、冷凍保存は-18℃以下が最適です。温度が高すぎると乾燥が進み、低すぎると結露で湿気が入りやすくなるので、温度管理が重要です。
A
硬くなったドライいちじくは、少量の水やフルーツジュースに10分ほど浸すと柔らかくなります。料理に使用する場合は、事前に戻すことで食感を復活させられます。
A
ドライいちじくを加えたサラダやヨーグルトは、他の食材と分けて保存し、冷蔵で2〜3日以内に食べ切ると安全です。加熱料理(シチューやケーキ)に使用した場合は、冷蔵で3日、冷凍で1か月程度保存可能です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください