果物

ブンタン(柑橘類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2週間
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から約2〜3週間(冷蔵)
開封後 5〜7日以内に消費

結論:ブンタンは冷蔵保存(果物室)で2〜3週間、冷凍すれば1〜2ヶ月長持ちさせられます。常温保存は1〜2週間が目安です。ここでは、賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方まで、実践的に解説します。

ブンタンの基本情報

ブンタンはミカン科に属する柑橘類です。外皮はやや厚めで、甘味と酸味がバランス良く、食感はジューシーです。100gあたり約50kcalと低カロリーで、ビタミンCやクエン酸が豊富に含まれます。日本各地で栽培されており、季節は主に秋から冬にかけて出回ります。

賞味期限と消費期限の違いと目安

ブンタンは生鮮食品のため消費期限が表示されることが多いです。未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約2〜3週間が目安となります。開封後はできるだけ早く(5〜7日以内)に食べ切ることをおすすめします。常温保存の場合は、製造日から1〜2週間以内に消費してください。

保存方法の詳細

  • 常温保存(風通しの良い冷暗所):1〜2週間が目安。直射日光や高温多湿は避け、紙袋や通気性のある容器に入れて保存します。
  • 冷蔵保存(野菜室):2〜3週間が目安。ポリ袋に入れ、空気をできるだけ抜いて密閉し、野菜室の温度は0〜5℃が最適です。
  • 冷凍保存:皮をむき、食べやすい大きさにカットしてから、ジップロックや密閉容器に入れます。保存期間は1〜2ヶ月です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

ポリ袋:乾燥防止に最適。空気を抜いて密閉。

密閉容器(プラスチックまたはガラス):匂い移りを防ぎ、冷凍時にも使用可。

紙袋:常温保存で通気性を確保し、カビの発生を抑えます。

季節別の注意点

ブンタンは秋から冬にかけて収穫されますが、流通が遅れると温度管理が甘くなることがあります。特に夏季の常温保存は避け、できるだけ早めに冷蔵に移すようにしましょう。

まとめ

ブンタンは冷蔵保存で2〜3週間、冷凍で1〜2ヶ月と長持ちさせやすい柑橘類です。乾燥や温度変化に注意し、適切な容器で保存すれば、甘みと栄養をしっかりキープできます。鮮度を見極めるポイントと保存のコツを活用して、いつでも美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
乾燥防止のためポリ袋に入れ、空気を抜く
常温保存は紙袋に入れ、風通しの良い冷暗所に置く
冷凍する際は皮をむき、カットしてから密閉容器に入れる
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
果肉がぬめりを帯びている
カビが生えている
しぼんで柔らかくなっている

よくある質問

A
冷凍保存は皮をむいてカットした状態で行うと、解凍後も甘味と酸味が残ります。ただし、長期間(2ヶ月超)保存すると食感がやや柔らかくなることがあります。
A
表面がツヤあり、色が均一であることが鮮度の目安です。凹みやしわ、変色があるものは鮮度が低下しています。
A
カット後は空気に触れやすくなるため、ラップでしっかり包み、密閉容器に入れて冷蔵(0〜5℃)で保存してください。2〜3日以内に食べ切ると風味が保てます。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、冷蔵保存が最も効果的です。常温で長時間放置しないこと、皮をむいた状態で保存する場合は密閉容器に入れ、できるだけ早く食べると栄養損失を最小限に抑えられます。
A
収穫直後の新鮮なブンタンは保存期間が長め(冷蔵で3週間程度)ですが、流通が遅れたものは鮮度が低下しやすく、冷蔵でも2週間以内に消費することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください