果物

ビタミンC豊富(いちご品種)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から約5日(冷蔵)
開封後 2〜3日以内に食べ切ることを推奨

結論から言うと、ビタミンC豊富は冷蔵保存で2〜3日、冷凍保存で約1か月が目安です。常温では数時間から半日で傷みやすくなるため、できるだけ早めに冷蔵庫へ移すことが鮮度維持の鍵です。

ビタミンC豊富の基本情報

ビタミンC豊富は、ビタミンC含有量が高いことで知られるいちごの品種です。見た目は鮮やかな赤色で、甘みと酸味のバランスが良く、デザートやサラダに最適です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(未開封):販売店で包装された状態で約5日間(冷蔵)
  • 消費期限(開封後):ヘタを残したまま保存した場合、2〜3日以内に食べ切ることを推奨
  • ※保存状態や季節によって個体差があります。

保存方法の詳細

常温保存

ビタミンC豊富は傷みやすく、常温では数時間から半日が限度です。直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置くと多少持ちますが、できるだけ早めに冷蔵へ移してください。

冷蔵保存(野菜室)

ヘタを付けたまま、紙容器または通気性のあるプラスチックケースに入れ、野菜室で2〜3日保存できます。水分が多いとカビが生えやすいので、表面の水滴はキッチンペーパーで軽く拭き取ります。

冷凍保存

食べる直前に洗って水気を拭き取り、単層に広げて急速冷凍し、1か月以内に使用すると風味とビタミンCの損失を最小限に抑えられます。冷凍後は密閉できるジップロック袋に入れ、空気を抜いて保存してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 紙容器や通気性のあるプラスチックケースは湿度調整に最適。
  • 冷凍保存は単層に広げた後、ジップロック袋に入れるとくっつき防止。
  • ヘタはできるだけ残したまま保存すると、果実内部の水分保持が期待できます。

季節別の注意点

ビタミンC豊富は主に春から初夏に出荷されますが、季節が進むにつれ糖度が上がり、傷みやすくなる傾向があります。特に夏場は冷蔵でも2日以内に食べ切ることを目安にしてください。

まとめ

ビタミンC豊富はビタミンCが豊富で栄養価の高いいちご品種です。常温保存は数時間、冷蔵保存で2〜3日、冷凍保存で約1か月が目安です。ヘタを付けたまま保存し、湿度管理と適切な容器選びで鮮度を保ちましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
ヘタを付けたまま保存する
紙容器や通気性のあるケースを使用する
水分はキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する場合は単層に広げて急速冷凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
柔らかくなりすぎて形が崩れる

よくある質問

A
はい、洗って水気を拭き取った後、単層に広げて急速冷凍し、ジップロック袋に入れれば約1か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するとビタミンCの損失が少なくなります。
A
賞味期限は風味の目安です。外観に変色・カビ・異臭がなければ食べられる場合もありますが、ビタミンCは時間とともに減少します。安全のため、開封後2〜3日以内に食べ切ることをおすすめします。
A
野菜室(約0〜5℃)が最適です。温度が高いとカビが繁殖しやすく、低すぎると凍結して食感が損なわれます。
A
鮮やかな赤色でツヤがあり、ヘタが緑色のまましっかり付いているものが鮮度良好です。変色やしんなり、ヘタが枯れている場合は傷みが進んでいます。
A
サラダやデザートに使う場合は、食べる直前にカットし、カット後は密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に使用してください。カットした状態はビタミンCが酸化しやすくなるため、なるべく早く食べることがポイントです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください