果物

あわゆき(いちご品種)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜半日
冷凍保存
約1か月
未開封 包装日から約5日(常温は数時間、冷蔵は2〜3日)
開封後 冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月

あわゆきは甘みと酸味のバランスが良い人気のいちご品種です。鮮度が落ちやすいため、正しい保存方法を知っておくことが大切です。本記事では、あわゆきの賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存法を具体的に解説します。

あわゆきの基本情報

あわゆきは日本で栽培されているいちごの品種の一つで、丸みのある形状とやや大きめの実が特徴です。甘味は約8.5(Brix)で、酸味が程よく残り、食べやすい味わいです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

いちごは生鮮果物のため、一般的に「消費期限」ではなく「賞味期限」が表示されます。あわゆきの場合、流通段階での賞味期限は包装日から約5日程度が目安とされていますが、実際の鮮度は保存状態に大きく左右されます。冷蔵保存で2〜3日、冷凍保存で約1か月は品質を保てます。

保存方法の詳細

常温保存

あわゆきは傷みやすいため、常温での保存は数時間〜半日が限度です。直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置き、なるべく早く食べ切るようにしましょう。

冷蔵保存(野菜室)

  • ヘタは付けたままにし、湿ったキッチンペーパーで軽く包む。
  • 密閉できるプラスチック容器やジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。
  • 冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保存し、2〜3日以内に消費する。

冷凍保存

  • 洗うのは食べる直前にし、洗った後は水気をよく拭き取る。
  • ヘタは取り除き、1枚ずつラップで包んでからジップロックに入れる。
  • -18℃以下の冷凍庫で保存し、約1か月以内に使用する。

保存容器や包装のおすすめ

通気性と湿度管理がポイントです。以下のものが特に効果的です。

  • 通気性のあるプラスチック容器(底に小さな穴があるタイプ)
  • 乾燥防止用のシリカゲルシート(食品用)
  • 密閉ジップロック+ラップ二重包装(冷凍時)

季節別の注意点

あわゆきは主に春から初夏にかけて出荷されます。出荷時期が近いほど糖度が高く、保存期間も若干長くなる傾向がありますが、気温が上がる夏場は特に早めに消費することをおすすめします。

まとめ

あわゆきは甘さと酸味が調和した食べやすいいちごですが、傷みやすい特性があります。常温での保存は数時間、冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月が目安です。ヘタを付けたまま保存し、湿度管理と密閉を徹底すれば、鮮度と栄養を長く保つことができます。詳しい保存のコツや腐敗サインは下表をご参照ください。

※詳しくは、[[淡雪(果物・イチゴ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ(果物)]] もご覧ください。

保存のコツ

ヘタは付けたまま保存する
湿ったキッチンペーパーで軽く包む
密閉容器やジップロックで空気を抜く
冷凍時は1枚ずつラップで包んでから保存する
水洗いは食べる直前に行い、しっかり水気を拭き取る

腐敗の見分け方

表面がぬるっとしている
変色(茶色や黒に変わる)
異臭がする(酸っぱい・腐敗臭)
カビが生えている
柔らかくなりすぎて形が崩れる

よくある質問

A
はい。あわゆきは表面が比較的柔らかく、傷がつきやすいので、ヘタを付けたまま湿度管理を徹底することが重要です。特に常温保存は数時間が限度で、早めに冷蔵へ移すと鮮度が保ちやすくなります。
A
鮮度の良いあわゆきはツヤがあり、ヘタが緑色のままです。表面にしんなりやぬめりがなく、甘い香りが感じられます。逆に、ヘタが茶色く変色していたり、表面がべたついている場合は傷み始めです。
A
カットしたあわゆきは空気に触れると酸化が早まります。食べ残しは密閉容器に入れ、できるだけ早く(12時間以内)に冷蔵で保存し、なるべく早く消費してください。冷凍保存はおすすめしません。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、洗うのは食べる直前にし、冷蔵保存(0〜5℃)で湿度を保つことが最も効果的です。冷凍する場合は、ヘタを取り除きラップで個別に包むと、解凍後もビタミンCの減少を抑えられます。
A
はい。春先の出荷時は気温が低めで糖度が高く、冷蔵での保存期間がやや長くなります(3日程度)。一方、初夏の高温時は糖度が上がる反面、傷みやすくなるため、収穫後すぐに冷蔵に移し、2日以内に食べ切ることをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください