果物

あおしま(柑橘品種)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜7日
冷凍保存
1か月
未開封 製造日から約2週間(常温保存は3〜7日)
開封後 冷蔵で約2〜3週間、冷凍で約1か月

結論から言うと、あおしまは冷蔵で2〜3週間、常温で3〜7日、皮をむいて冷凍すれば約1か月保存できます。正しい保存方法と腐敗の見分け方を抑えて、いつでも甘くジューシーな状態で楽しみましょう。

あおしまの基本情報

あおしまは日本で栽培されている柑橘品種のひとつで、甘酸っぱくさわやかな風味が特徴です。外皮は薄く、果肉はやや柔らかくジューシーです。

賞味期限と消費期限の違いと目安

柑橘類は主に「賞味期限」で管理されます。賞味期限は風味や食感が最良の期間を示し、保存状態が良ければ期限を過ぎても食べられることがあります。一方、加工品や開封後のジャム等は「消費期限」が設定されますが、あおしまは生鮮果実のため賞味期限が中心です。

  • 未開封の状態(購入直後)→ 製造日から約2週間が目安(常温保存の場合は3〜7日)
  • 冷蔵保存の場合 → 約2〜3週間が目安
  • 皮をむいて冷凍保存した場合 → 約1か月が目安

保存方法の詳細

常温保存(3〜7日)

風通しの良い冷暗所で保存します。直射日光や高温多湿は避け、紙袋や通気性のあるネットで覆うと劣化を遅らせられます。

冷蔵保存(野菜室で2〜3週間)

野菜室の温度は0〜5℃が理想です。湿度が高すぎるとカビが生えやすくなるため、紙タオルで軽く包み、プラスチック容器は通気口付きのものを使用してください。

冷凍保存(皮をむいて約1か月)

皮をむき、食べやすい大きさにカットした後、軽く塩水(1%)で洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。ジップロックやフリーザーバッグに入れ、できるだけ空気を抜いて密封し、-18℃以下の冷凍庫で保存します。

保存容器・包装のおすすめ

  • 常温保存:紙袋または通気性のあるネット
  • 冷蔵保存:紙タオルで包み、通気口付きプラスチック容器
  • 冷凍保存:ジップロックやフリーザーバッグ、平らに広げて凍らせると解凍が均一

季節別の注意点

あおしまは主に秋から冬にかけて収穫されます。収穫直後は水分が多く傷みやすいため、購入後はできるだけ早めに冷蔵へ移すことが重要です。特に梅雨時期の高温多湿はカビの発生リスクが高まりますので、保存環境の管理に注意してください。

まとめ

あおしまは正しい保存で2〜3週間の鮮度を保てます。常温保存は3〜7日、冷凍保存は皮をむいて約1か月が目安です。紙タオルや通気性のある容器で湿度と温度をコントロールし、腐敗サインに注意すれば、いつでも甘くジューシーな味わいを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
直射日光や高温を避け、風通しの良い冷暗所で常温保存する
紙タオルで包み、通気口付き容器で湿度管理する
冷凍する際は皮をむき、塩水で軽く洗って水分を拭き取る
ジップロックは空気をしっかり抜いて密封する

腐敗の見分け方

表面がしんなりしている
変色(黄変や黒ずみ)が見られる
異臭がする(酸っぱい・腐った匂い)
ぬめりが出ている
カビが生えている

よくある質問

A
皮をむいて冷凍した場合、約1か月は甘味と酸味が保たれますが、解凍後は若干の食感変化(やや柔らかくなる)があります。料理やスムージーに利用すれば問題なく美味しくいただけます。
A
表面がツヤあり、色が均一でしんなりしていないものが鮮度が高いです。触ってみて軽く弾力があり、皮にシミや黒ずみがないか確認してください。
A
高湿度や密閉しすぎるとカビが繁殖しやすく、また冷蔵庫内の温度が5℃以上になると劣化が早まります。紙タオルで包み、通気口付き容器を使用すると劣化を抑えられます。
A
ビタミンCは熱と光に弱いため、冷蔵保存(0〜5℃)で紙タオルに包むのが最も効果的です。冷凍する場合は皮をむいた後すぐに冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
収穫直後の秋・冬は水分が多く傷みやすいため、購入後はできるだけ早く冷蔵へ移すことが推奨されます。梅雨時期は湿度が高くカビが発生しやすいので、常温保存は3日以内にし、できるだけ冷蔵で管理してください。
A
自家製ジャムは開封後、冷蔵で約2週間が目安です。保存容器は密閉できるガラス瓶を使用し、使用前に清潔なスプーンで取り出すと腐敗リスクを減らせます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください