穀物

スパゲッティーニ(麺類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12ヶ月、開封後は約6ヶ月
冷凍保存
調理済みで1〜2か月
未開封 製造日から約12ヶ月
開封後 約6ヶ月以内に使用

結論:スパゲッティーニは未開封の乾麺であれば常温で約12ヶ月、開封後は密閉すれば約6ヶ月保存可能です。調理済みは冷蔵で3〜5日、冷凍で1〜2か月が目安です。正しい保存方法と腐敗サインを把握すれば、いつでも美味しく食べられます。

スパゲッティーニの基本情報

スパゲッティーニは細めの円形麺で、主成分はデュラム小麦粉と水です。乾麺なので保存性が高く、長期保存が可能です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封の乾麺は製造日から約12ヶ月が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。スパゲッティーニは乾麺のため、通常は賞味期限が表示され、消費期限は設けられません。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光と高温・多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保管します。パッケージが破損していないことを確認し、開封前はそのままの状態で保存すれば約12ヶ月持ちます。

常温保存(開封後)

開封後は空気・湿気が入りやすくなるため、密閉容器(ジップロックや真空パック)に移し替えます。保存温度は15〜25℃が目安で、約6ヶ月以内に使用することをおすすめします。

冷蔵保存(調理済み)

茹でたスパゲッティーニは冷水で軽く冷やし、余分な水分をしっかり切ります。密閉容器に入れ、冷蔵庫(0〜5℃)で保存すると3〜5日間は品質が保たれます。

冷凍保存(調理済み)

茹でたスパゲッティーニをアルデンテに仕上げ、冷ましてから1食分ずつラップで包み、フリーザーバッグに入れます。-18℃以下で保存すれば1〜2か月間美味しく食べられます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の紙・プラスチック包装のまま保管。
  • 開封後は光と空気を遮断できる密閉容器(ステンレス製または耐熱プラスチック)を使用。
  • 冷凍保存は耐冷ジッパーバッグか真空パックが最適。

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなりやすいため、特に開封後の乾麺は湿気対策が重要です。湿度が70%を超えるとカビや虫食いのリスクが上がります。湿度が低い秋冬は常温保存が比較的安全です。

まとめ

スパゲッティーニは乾麺の特性を活かし、未開封で常温保存すれば約12ヶ月、開封後は密閉すれば約6ヶ月持ちます。調理後は冷蔵で3〜5日、冷凍で1〜2か月が目安です。正しい容器選びと湿度管理で、いつでも美味しいスパゲッティーニを楽しみましょう。

保存のコツ

開封後は密閉容器に移し替える
直射日光と高温多湿を避ける
調理後は冷水で余熱を止めてから冷蔵する
冷凍する際は小分けにしてラップで包む

腐敗の見分け方

色が変わってくすんでいる
異臭がする
表面にカビが生えている
ぬめりやべたつきがある

よくある質問

A
乾麺は水分が少ないため冷凍保存は不要です。むしろ、冷凍すると表面が凍結し、解凍後に食感が損なわれやすくなります。未開封の乾麺は常温で保存してください。
A
湿気で固まった場合は、乾いた鍋に入れ、弱火で軽く乾燥させながらかき混ぜます。その後、密閉容器に移し替えて再度保存すれば、数日間は使用可能です。ただし、長期間放置すると品質が劣化するので、できるだけ早めに使い切りましょう。
A
鮮度の目安は、見た目の光沢、におい、そして食感です。色がくすんでいたり、酸っぱい匂いがしたり、べたつきがある場合は腐敗が進んでいる可能性があります。保存期間が3日を超える場合は、必ず加熱してから食べるようにしてください。
A
ソースと混ぜた状態で冷蔵保存すると、3日以内に食べ切ることを推奨します。ソースの酸性度や油分により保存期間が変わりますが、5日を超えると菌の増殖リスクが高まります。
A
栄養流失を防ぐためには、茹で時間をアルデンテ(約8分)に抑えることが重要です。茹でた後はすぐに冷水で熱を止め、余分な水分をしっかり切ります。その上で、密閉容器に入れ冷蔵または冷凍すれば、ビタミンB群や食物繊維の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
消費者庁「食品表示基準」
日本パスタ協会「乾麺の保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください