穀物

年越しそば(麺類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温で約12か月(乾麺)
冷凍保存
冷凍で1か月(生麺)/2週間(茹で麺)
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後は約6か月以内

年越しそばは正月に欠かせない麺類ですが、賞味期限や保存方法を間違えると風味が落ちたり、食中毒のリスクが高まります。ここでは、常温・冷蔽・冷凍それぞれの保存期間と、鮮度を保つポイントを結論から先に示します。

年越しそばの基本情報

乾麺は低水分で保存性が高く、生麺は柔らかく食感が良い反面、保存期間が短くなります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(未開封):乾麺は製造日から約12か月、開封後は6か月以内に使い切るのが目安です。
  • 消費期限(開封後・生麺):冷蔵保存の場合は3〜5日、冷凍保存の場合は1か月以内が安全です。
  • ※賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。

保存方法の詳細

常温保存(乾麺)

密閉容器に入れ、直射日光と湿気を避ければ、未開封で約12か月保存可能です。開封後はなるべく早く使用し、6か月以内に消費してください。

冷蔵保存(生麺)

包装を開けたら、ラップで密封し、冷蔵庫(0〜5℃)で保存します。目安は3〜5日です。長期間保存したい場合は、すぐに冷凍に移行しましょう。

冷凍保存(生麺・茹で麺)

生麺は個包装またはジップロックに入れ、冷凍庫(-18℃以下)で保存し、1か月以内に使用します。茹でた年越しそばは、冷凍保存で約2週間が上限です。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱は必ず沸騰した湯で行ってください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 乾麺:真空パックまたは密閉できるプラスチック容器
  • 生麺:ラップで包み、ジップロックに二重に入れる
  • 茹で麺:冷凍用保存袋に空気を抜いて入れる

季節別の注意点

年末年始は冷蔵庫が混み合うため、乾麺を常温で保存し、必要な分だけ生麺を冷凍しておくと便利です。湿度が高い梅雨時期は乾麺の湿気対策に特に注意してください。

まとめ

年越しそばは、乾麺は常温で約12か月、開封後は6か月以内に使用し、生麺は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月が安全な保存期間です。正しい容器と温度管理で、正月の食卓を美味しく安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移す
直射日光と湿気を避けて常温保存する
生麺はラップで包みジップロックに入れる
冷凍する際は空気をできるだけ抜く
解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱は沸騰湯で行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
麺がべたつく

よくある質問

A
未開封の乾麺は密閉容器に入れれば製造日から約12か月保存可能です。開封後は湿気を防ぎ、6か月以内に使い切ると風味が保たれます。
A
冷蔵(0〜5℃)で保存した場合、3〜5日以内に使用するのが安全です。5日を過ぎると麺が乾燥したり、雑菌が増える恐れがあります。
A
はい、茹でた年越しそばは冷凍保存が可能です。冷凍庫(-18℃以下)で保存し、2週間以内に使用してください。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱は沸騰した湯で行うと食感が保てます。
A
乾麺は色が均一で、光沢があり、湿気がないか確認します。生麺は表面がべたつかず、異臭がしないことが重要です。変色やカビが見られたら食べずに廃棄してください。
A
乾麺は常温・密閉保存で光と湿気を遮断すれば栄養が劣化しにくいです。生麺は冷凍保存が最も栄養保持に優れ、冷凍前に軽く表面の水分を拭き取ると凍結時の氷結を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください