穀物

しらす大葉(パスタ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日(水に茎を挿す)
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約30日以内
開封後 開封後5〜10日以内(冷蔵)

結論:しらす大葉(パスタ)は、冷蔵保存で5〜10日、冷凍保存で1〜3ヶ月が目安です。長持ちさせるなら、茎を水に挿し湿ったキッチンペーパーで包んだ上で冷蔵し、冷凍する場合は粗みじんにして密閉容器に入れましょう。

しらす大葉の基本情報

しらす大葉は、乾燥パスタにしらすと大葉(シソ)の風味を加えた加工食品です。その他・ハーブとしても利用でき、和風パスタのアクセントに最適です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

パッケージに記載されている「賞味期限」は、未開封・適切に保存した場合の品質保持期間です。開封後は「消費期限」や「開封後の保存期間」を目安にし、できるだけ早めに使用してください。

  • 未開封の賞味期限:製造日から約30日以内(パッケージ参照)
  • 開封後の目安:冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月

保存方法の詳細

常温保存

風味と食感が損なわれやすく、1〜2日で品質が低下します。水に茎を挿し、ビニール袋で覆うと多少延長できますが、できるだけ冷蔵へ移すことをおすすめします。

冷蔵保存

最も推奨される保存方法です。以下の手順で行います。

  1. 茎の根元を水にさっと浸す。
  2. 湿ったキッチンペーパーで全体を包む。
  3. 密閉できるプラスチック容器またはジップロックに入れ、冷蔵庫の野菜室へ。

この状態で5〜10日間は品質を保てます。

冷凍保存

長期保存が必要なときは冷凍が有効です。

  1. 茎を粗く刻む(約2cm幅)。
  2. フリーザーバッグに入れ、空気を抜く。
  3. -18℃以下の冷凍庫で保存し、1〜3ヶ月以内に使用。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉容器(プラスチックまたはステンレス)で乾燥を防止。
  • ジップロックは空気抜きがしやすく、冷凍に最適。
  • 冷蔵時は湿ったキッチンペーパーで包み、乾燥を防止。
  • 常温保存はビニール袋で覆い、直射日光と高温を避ける。

季節別の注意点

夏場は温度上昇により劣化が早まります。冷蔵庫の温度が5℃以下に保たれているか確認し、なるべく早めに使用してください。冬場は冷蔵庫内が低温になるため、保存期間がやや延長することがありますが、開封後はやはり5日以内の使用を目安に。

まとめ

しらす大葉(パスタ)は、冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月が安全な保存期間です。茎を水に挿し湿らせた状態で保存し、密閉容器を活用すれば鮮度と風味を長く保てます。賞味期限が近いときは、加熱調理でしっかり加熱し、腐敗サインがないか確認してから使用しましょう。

保存のコツ

茎を水に挿して根元を湿らせる
湿ったキッチンペーパーで全体を包む
密閉容器またはジップロックで保存する
冷蔵庫の野菜室で5℃以下に保つ
冷凍時は粗みじんにして空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
冷凍保存でも風味は比較的保たれますが、解凍後に軽く湯通しするとしらすと大葉の香りが復活しやすくなります。保存期間は1〜3ヶ月が目安です。
A
水に茎を挿さないと茎が乾燥しやすく、しらすの風味が抜けやすくなります。結果として1〜2日で食感が硬くなり、品質低下が早まります。
A
賞味期限が過ぎても、次の腐敗サインがなければ食べられることがあります。具体的には色が変わっていないか、異臭がしないか、ぬめりやカビがないかを確認してください。
A
ソースに加える前は冷蔵保存がベストです。5〜7℃の野菜室で保存すると、しらすのタンパク質と大葉のビタミンCが保護され、風味が損なわれにくくなります。
A
再加熱は弱火で短時間に行い、しらすが乾燥しないように少量のオリーブオイルや水を加えると良いです。加熱しすぎるとしらすが硬くなるため、1〜2分程度が目安です。
A
ビニール袋は空気を遮断しやすく、短期間(1〜3日)の常温保存に適しています。長期保存(5日以上)や冷凍保存には、密閉容器やジップロックの方が湿度管理がしやすく、品質保持に優れています。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください