穀物

塩せんべい(和菓子)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約30日(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月

塩せんべいは、シンプルな塩味が特徴の和菓子です。保存方法を工夫すれば、風味と食感を長く楽しめます。ここでは、賞味期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存法を詳しく紹介します。

塩せんべいの基本情報

塩せんべいは、米粉や小麦粉を主原料とし、塩で味付けした乾燥系の和菓子です。保存が比較的簡単な加工品ですが、湿気や温度管理が品質維持の鍵となります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

塩せんべいは常温保存が可能な加工品ですが、製造日からの賞味期限はパッケージに記載されています。未開封の状態であれば、製造日から約30日が目安です。開封後は、湿気が入りやすくなるため、以下のように保存期間が短くなります。

  • 常温保存:1〜2日(湿気が多い季節は短くなる)
  • 冷蔵保存:5〜10日
  • 冷凍保存:1〜3ヶ月

保存方法の詳細

常温保存(1〜2日)

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。湿気が入りやすいので、開封後はすぐに密閉容器に移し替えるか、ビニール袋で包みましょう。

冷蔵保存(5〜10日)

冷蔵庫の野菜室またはチルド室に入れ、濡れたキッチンペーパーで軽く包んでからビニール袋で密閉します。さらに、茎や棒状の部分がある場合は、先端を水にさっと浸し、ビニール袋で覆うと乾燥を防げます。

冷凍保存(1〜3ヶ月)

冷凍する場合は、食感を保つために小さく刻んでから、密閉容器またはジップロックに入れます。冷凍前に軽くラップで包むと、氷結による乾燥(フリーザーバーン)を防げます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器やジップロック
  • 保存時はできるだけ空気を抜く
  • 冷蔵・冷凍時はラップで二重に包むと劣化が遅くなる
  • 常温保存は遮光性のある紙袋や布で包むと光劣化を防げます

季節別の注意点

梅雨や夏の高温多湿時は、常温保存が特に難しくなります。湿気が入りやすいので、必ず冷蔵保存に切り替えるか、すぐに冷凍保存してください。冬場は乾燥が進むため、密閉容器での保存が効果的です。

まとめ

塩せんべいは、正しい保存方法を実践すれば、賞味期限を大幅に伸ばすことができます。基本は「湿気を防ぎ、温度管理を徹底」すること。冷蔵保存を推奨し、必要に応じて冷凍保存で長期保存も可能です。腐敗サインに注意しながら、いつでもサクサクの食感を楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
濡れたキッチンペーパーで包んで密閉容器に入れる
茎や棒状部分は水にさっと浸しビニール袋で覆う
冷凍する際は小さく刻んでジップロックに入れ、ラップで二重に包む

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも適切にラップで包み密閉すれば、解凍後もサクサク感は保たれます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、電子レンジは避けると食感の劣化が少ないです。
A
湿気が付着した場合は、オーブンやトースターで120℃で3分ほど軽く加熱すると水分が飛び、カリッとした食感が回復します。ただし、加熱しすぎると焦げるので注意してください。
A
賞味期限は品質保持の目安です。過ぎても見た目・匂い・食感に異常がなければ食べられますが、変色・異臭・カビがある場合は廃棄してください。安全側に考えることが重要です。
A
料理に使用する場合は、他の食材の保存条件に合わせる必要があります。特に湿気が多い料理に入れると塩せんべいが柔らかくなるため、食べる直前に加えるのがベストです。保存期間は料理全体の最短期限に合わせてください。
A
栄養素の劣化は主に温度と湿度が原因です。冷蔵保存(5〜10日)で密閉容器に入れ、直射光を避ければ、ビタミンやミネラルの減少を最小限に抑えられます。冷凍保存でも栄養はほぼ保持されますが、解凍時は自然解凍を選びましょう。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品標準成分表(2023年版)
日本和菓子協会「和菓子の保存ガイド」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください